孩子|帅爸辣妈哄娃吃饭的“制胜法宝”，孩子常喝，营养吸收才更好
相信有大部分帅爸辣妈在照顾孩子方面 ， 都有个比较头疼的问题 ， 那就是家里的小孩不愿意吃饭 ， 每次都是家长跟在后面哄着喂 ， 结果等到饭都凉了 ， 孩子也没吃上几口 。导致孩子不爱吃饭的原因有很多 ， 最常见的就是孩子因为肠胃消化不好 ， 变得不爱吃饭 。
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我一同事因为上班 ， 所以孩子基本上白天都是家里老人在带 ， 老人又特别宠着孩子 ， 基本上想吃什么零食就给 ， 嘴巴停不下来 ， 胃不得闲 ， 导致每次吃正餐的时候 ， 孩子都不爱吃饭 。她也尝试少给孩子零食 ， 但不爱吃饭的改变并不大 ， 长期以往就导致孩子变得越来越瘦 ， 胃肠道蠕动和肠胃消化也被打乱 。
今天这款米糊就特别适合帮助孩子调理肠胃 。所用的食材很简单 ， 只有山药、小米、牛奶 。山药特别适合添加辅食的宝宝食用 ， 有健脾养胃的功效；小米对肠胃也有很好的保护作用；把山药和小米一同做成浆 ， 孩子常喝 ， 调理肠胃的同时 ， 也会爱上吃饭 。孩子只有胃口好吃饭香 ， 营养吸收才会更好 。
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【山药小米牛奶糊】
准备的食材：小米40g ， 山药40g ， 牛奶一袋 ， 清水适量 。
第一步：小米淘洗干净 ， 有时间的提前用清水浸泡2小时 。这是因为小米不像大米 ， 它是我们常说的粗粮种类 ， 看似小小的一粒 ， 实际上是特别硬的 ， 而且其中的营养成分 ， 不易溶于水煮化出来 ， 所以有时间的最好提前浸泡一下 。
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第二步：山药去皮 ， 用清水清洗干净 ， 切成小块备用 。在处理山药的时候一定要注意 ， 山药皮中的皂素、黏液里的植物碱都是易过敏的成分 ， 皮肤在接触后很容易产生过敏 ， 痒 ， 所以在处理山药的时候最好戴上手套 。
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第三步：将浸泡好的小米、山药、牛奶一同倒入豆浆机中 ， 再加清水至豆浆机水位线；盖上豆浆机盖子 ， 插上电源 ， 选择米糊键 ， 全程约20分钟即可 。
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这样一杯香浓顺滑的山药小米牛奶糊就完成了 。因为添加了牛奶 ， 所以奶香味特别浓 ， 而且牛奶的甘甜也不用再额外的添加糖调味 ， 对于正在长身体的孩子来说是非常好的早餐饮品之一 。而且孩子常喝 ， 肠胃调理好了 ， 吸收才更好 ， 自然也爱主动吃饭了 ， 对于帅爸辣妈来说 ， 真的是哄宝宝吃饭的“制胜法宝” 。制作起来也是非常的容易 ， 比让孩子吃药强 。
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小贴士：?山药和小米都有很好的健脾胃 ， 助消化吸收的功效 ， 家里没有料理机做不了米糊的话 ， 建议可以煮粥给孩子吃 。?
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