烹饪|秋天，宁愿少吃猪肉，也别放过它，简单拌一拌，刮油排毒，好吃不长肉( 二 )
制作第五步：将大蒜剁成细末 ， 小米椒切好放在碗中 ， 然后把调好的酱汁倒在贡菜上面 。
制作第六步：用筷子搅拌一会儿 ， 这道口感脆爽 ， 特别下饭的凉拌贡菜做好了 。
推荐语：贡菜是一种绿色的蔬菜 ， 晒干后非常容易储藏 ， 荤素都可以搭配 ， 凉拌也非常美味 ， 这道凉拌菜口感脆 ， 营养价值高 ， 具有开胃促进消化的目的 。由于贡菜里含有膳食纤维 ， 含量比很多蔬菜还高 ， 具有排毒清肠 ， 刮油瘦身的功效 ， 是秋天不可错过的刮油蔬菜 。
【烹饪|秋天，宁愿少吃猪肉，也别放过它，简单拌一拌，刮油排毒，好吃不长肉】你们掌握这盘凉拌贡菜的做法？（所有图片来自网络）
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