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广安广播|《我在广安读天下》第九十五期 | 心灵成熟过程是持续不断的自我发现、自我探寻的过程（十）


北京联盟_本文原题：《我在广安读天下》第九十五期 | 心灵成熟过程是持续不断的自我发现、自我探寻的过程（十）
广安广播|《我在广安读天下》第九十五期 | 心灵成熟过程是持续不断的自我发现、自我探寻的过程（十）
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【广安广播|《我在广安读天下》第九十五期 | 心灵成熟过程是持续不断的自我发现、自我探寻的过程（十）】点亮阅读之灯、开启书香之门
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名句点读
好读书 ， 不求甚解
——陶渊明
我们常形容人读书不精是“不求甚解” ， 这句话原出自陶渊明的《五柳先生传》：“好读书 ， 不求甚解；每有会意 ， 便欣然忘食 。 ”不求甚解 ， 并非绝对不好 ， 因为许多文学作品都有着超乎表面的意思 。 所谓“横看成岭侧成峰” ， 疏影横斜 ， 暗香浮动 ， 如果硬要从某个角度去看 ， 或是写得更明朗 ， 也就少了弦外之音 ， 不够耐人寻味了 。
过度了解 ， 反倒容易减少美感 ， 读诗做人 ， 常是如此！古人博览群书而精通天文地理 ， 正是建立在好读书 ， 知其意而不刻意揣测作者的用意 ， 给自己一个广阔思考的空间 。 既不能拘泥于文字而误解词句 ， 也不能因为拘泥于词句而误解作者意思 ， 能以自己的切身体会来推测作者的本意 ， 方算读书 。
品读经典
《人性的弱点》之
防止疲劳永葆活力（节选）
——戴尔·卡耐基
去年秋天 ， 我的助手乘飞机去波士顿参加一个全世界最不寻常的医学课程 。 这个课程每周都要举行一次 ， 参加者在进场之前 ， 都接受过定期且彻底的身体检查 。 实际上 ， 这个课程是一种心理学临床实验 ， 虽然正式名称叫“应用心理学”（以前叫思想控制课程） ， 但它的真正目的是治疗一些由忧虑引起病患的人 ， 而大部分的病人都是精神上饱受困扰的家庭主妇 。
这个课程的立项是这样的：1930年 ， 约瑟夫?蒲雷特博士（他曾是威廉?奥斯勒爵士的学生）注意到 ， 有许多来波士顿医院就诊的病人 ， 在生理上根本就没有任何毛病 ， 但他们却认为自己患了其种病 。 例如 ， 一个女人的两只手 ， 因为患了“关节炎”而完全无法活动；还有一个女人因为患了“胃癌”而痛苦不堪 。 还有很多女人 ， 有背痛的、头痛的 ， 她们常年都感到疲倦或疼痛 。 事实上 ， 她们确实可以感受到这些痛苦 ， 但即使做了最彻底的医学检查 ， 还是不能发现她们有任何生理上的疾病 。
蒲雷特博士知道 ， 单纯地让那些病人“回家忘掉这件事”是毫无用处的 。 他也知道这些女人大多数都不希望自己生病 ， 如果她们的痛苦可以那么容易忘记 ， 那她们大概早就这样做了 。
该怎么治疗这种疾病呢？蒲雷特博士开办了一个培训班 ， 虽然医药界其他同仁都对他深表怀疑 ， 但他却收到了意想不到的结果 。 自从开班以来的18年里 ， 有成千上万的病人因为参加了这个培训班而治好了病 。 有些病人已经在这个培训班上了好几年的课程 ， 就像到教堂一样虔诚 。 我的助手曾经同一位来了9年 ， 并且很少缺课的女人交谈过一次 。 那个女人说 ， 她第一次来到这个培训班的时候 ， 深信自己患有肾病和心脏病 。 她既忧虑又紧张 ， 有时甚至会突然看不清东西 ， 于是便担心自己会失明 。 但她现在却充满了自信 ， 心情十分愉快 ， 健康状况也非常良好 。
她看上去只有40来岁 ， 怀里却抱着熟睡的孙子 。 “我以前总是为家里的事情烦恼得要死 ， ”她说 ， “甚至有时想一死了之 。 但自从我在这里学到了忧虑对人的害处 ， 便学会了如何停止忧虑 。 现在我可以说 ， 我的生活真的是太幸福了！”


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