十点读书|懂得克制，人生越来越极致( 二 )
《一生的资本》中有句话说：
任何时候都不应该做自己情绪的奴隶 ， 不应该使一切行动都受制于自己的情绪 ， 而应该反过来控制情绪 ， 努力去支配环境 ， 把自己从黑暗中拯救出来 。
戒掉不良情绪 ， 原谅别人 ， 放过自己 ， 心平气和 ， 云淡风轻 。
每次情绪上来了 ， 告诫自己：我的时间和生命“不是用来生气的” ， 做自己情绪的掌控者 ， 把握生命的节奏 。
克制执念 ， 掌控人生
短片《等待》中 ， 渔夫满心期待能捕到一条大鱼 。
可是渴望的大鱼却始终没有出现 ， 渔夫一次又一次丢弃钓上来的小鱼 。
日复一日 ， 渔夫耗费着生命在等待 。
最终有一天 ， 渔夫朦胧中看到了大鱼的身影 ， 却不知一切都是幻觉 ， 日升日落 ， 他的生命已经走到了尽头 。
渔夫的执念像极了我们生活中的某些人 ， “一根筋”、“强迫症”、“不撞南墙不回头” ， 结果往往错失了很多良机 ， 酿成终生遗憾 。
岂不知 ， 世间一切纠纷和苦恼 ， 不外乎自我执着 ， 与他人无关 ， 而这正是痛苦的来源 。
师徒二人路遇大雨 ， 一条小河横在他们面前 ， 他们发现一位年轻姑娘 ， 站在河边徘徊 。
“来吧 ， 姑娘” ， 师傅说着伸出双手 ， 抱起那位姑娘趟过了小河 。
徒弟见此情景 ， 耿耿于怀：“我们出家人不近女色 ， 你为什么要犯戒呢？”
师傅答到：“我早就把她放下了 ， 而你还念念不忘！”
本文插图
《放下执念》一书中讲到：人经常无法控制自己的思想 ， 甚至任由思绪淹没理智 ， 让生活充满了无尽的担忧和恐惧 ， 使我们的身心常处于紧张状态 。
很多时候我们无法放下执念 ， 只是因为心中还有贪恋 。 其实 ， 挣脱执念的桎梏 ， 人生便打开了结 。
《断舍离》中有句话深得我心：
无能为力的事 ， 当断；
生命中无缘的人 ， 当舍；
心中烦欲执念 ， 当离 。
目之所及 ， 皆是回忆；
心之所想 ， 皆是过往；
放下执念 ， 心才能回归安宁 。
放下是一种觉醒 ， 更是一种了不起的能力 。
放下执念 ， 与自己和解 ， 必将遇见全新的自我 。
懂得克制, 人生越来越极致
演员于毅在《跨界歌王》总决赛四强晋级赛时 ， 获得全场满票 。
他感慨道：
之前在生活中和舞台上想要的东西太多 ， 而现在更加清楚想要表达什么 ， 一个表演展示出来就行了 ， 不需要把每个声音都放那么大 ， 包括跟朋友和家人的相处 ， 克制一点 ， 生活也更简单了一些 。
生活本不苦 ， 苦的是欲望过多；
生活本不烦 ， 烦的是情绪失控；
生活本不累 ， 累的是执念纠缠 。
肖伯纳曾说：“懂得自我克制的人 ， 才是最强者 。 ”
克制 ， 让目标更加明确 ， 收获意想不到的效果 。
我们不妨量力而为 ， 给愿望规定一个限度 ， 节制欲望、控制情绪、放下执念 。
让生活更加简单轻松 ， 更有分寸感 ， 人生反而会越来越极致 ， 从容洒脱 。
-图片来源-
视觉中国
-作者-
【十点读书|懂得克制，人生越来越极致】 -主播-
推荐阅读
- 运势|读书和上班有什么区别，学生思维并不适合职场
- 女人|50岁女人可以不年轻，但要懂得打扮，这位日本博主的穿搭值得借鉴
- 招聘|当兵五年后，学校同意复学，应不应该回去读书呢？我建议继续读书
- |祸从口出，聪明的人在职场中要懂得闭嘴
- |关系再好，也不要随便问朋友这3个问题，情商高的人都会懂得回避
- 润色|上了年纪的女人，过年穿衣懂得“细节润色法”，会更优雅精致
- 00后|情商高的领导，都懂得这三个管理思维，能够提升领导力
- 曾国藩|懂得“下坡”，是一种人生智慧
- 高校|读书、写作、找工作，2022年我要做这11件事
- 搭配|身高1米6 的女人，冬天穿大衣懂得“四要四不要”，会更时尚显高