生活养生|枸杞、菊花这样泡水，秒变“夺命水”，偏偏很多人还觉得很养生
进入十月 ， 秋天的气息愈发浓烈 。 最明显的感受 ， 便是空气中的水分变少 ， 人也感觉越来越干燥 ， 时常觉得口渴 ， 想要多喝水 。
但只喝水 ， 多无味 。 很多人喜欢往水里加点东西 ， 如药材（枸杞、红枣、黄芪……）、花茶（菊花、桂花……）、水果（柠檬片、柑橘……）、泡腾片等 。
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尤其是一些中药材 ， 既养生 ， 味道还不差 ， 成为不少人的钟爱之品 。 但用这些食材泡水 ， 尤其要当心一点——
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保温杯里泡枸杞、菊花……很要命！
无论是中药茶、中药制剂还是中成汤药 ， 都不适合放保温杯里 。
这是因为 ， 中药中溶解了大量酸性物质 ， 可与保温杯内壁所含化学物质反应 ， 并溶解到汤药里 。
生活中常见的枸杞、菊花、胖大海等中药食材 ， 也会有类似反应 。
除了提防食材浸泡过久 ， 析出有害物质之外 ， 还需当心保温杯“爆炸”！
就在今年8月 ， 福州一23岁女孩 ， 在保温杯里红枣 ， 结果忘了喝 。 十几天后拧开瓶盖时发生“爆炸” ， 杯盖弹起冲向女孩的右眼球 ， 以致眼球破裂 。
这是由于保温杯内气压骤增引起的 。
保温杯里放红枣、枸杞等食材 ， 在适宜温度下容易发酵 ， 产生膨胀性气体 ， 导致保温杯内气压骤增 ， 再次打开时 ， 便会产生喷涌式的“爆炸”效果 。
所以 ， 再次提醒大家 ， 不要往保温杯里放任何中药食材 。
日常使用保温杯 ， 最好先倒一些热水预热一下 ， 然后倒掉再装热水 ， 避免温差过大而造成气压骤增；或者将水温降至70℃左右再倒入保温杯 。
这3类东西 ， 也不宜放保温杯
除了中药材外 ， 这些东西也不宜放保温杯里——
1.碳酸饮料
某些保温杯采用的是高锰低镍钢内胆 ， 其耐腐蚀性差 ， 在酸性介质中 ， 重金属易析出 。 所以 ， 酸性饮品 ， 果汁、咖啡、碳酸饮料等也不宜用保温杯装 。
2.牛奶
保温杯存放牛奶易致微生物迅速繁殖 ， 导致腐败 ， 如若饮用 ， 或引起胃肠不适 。
3.茶
【生活养生|枸杞、菊花这样泡水，秒变“夺命水”，偏偏很多人还觉得很养生】茶叶在保温杯高温、恒温的条件下易发酵 ， 维生素被大量破坏 ， 芳香油挥发 ， 单宁酸、茶碱大量浸出 ， 不但降低了茶的营养价值 ， 还会使茶味苦涩 ， 有害物质增多 。
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