消化不良|肠鸣经常出现是什么原因导致的？该怎么调理？( 二 )
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肠鸣音出现较多的情况除了药物治疗外 ， 服用肠胃主导有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌常康乐益生菌 ， 对肠鸣音也有很好的改善作用 ， 人体肠道存在着很多菌群 ， 当菌群平衡是肠道就会健康 ， 当肠道因各种原因导致有益菌减少 ， 有害菌增多时 ， 有害菌就会侵害肠道 ， 导致肠胃疾病 ， 比如肠鸣音出现较多 ， 腹胀腹痛等症状 ， 及时的给肠道补充青春双歧杆菌和嗜酸乳杆可以以菌治菌 ， 抑制有害菌生长 ， 在肠粘膜上形成菌膜屏障 ， 让受损肠粘膜得到修复 ， 提高肠道免疫力 。
日常生活中 ， 患者可根据自己的情况进行对照检查 ， 如果排除病理性因素 ， 却又有响亮的肠鸣音 ， 则很有可能是“肠易激综合征” ， 常见于生活节奏快、工作压力大的都市人 。应保持良好的心态 ， 充足的睡眠 ， 少喝咖啡 ， 少吃油腻、辛辣食物等刺激性食物 ， 适当的锻炼 ， 注意情绪调节 。
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