健康|尿酸升高时，身体会发出6个警报，若能及时察觉，远离痛风( 二 )
本文插图
二、限制食物种类
当体内尿酸过高的时候 ， 一定要限制自己所摄入的食物种类 。 高嘌呤的食物一定不要继续使用 ， 如动物肝脏、肉汤、肉馅、肥肉 ， 以及各种海产品、水产品 。
这些含有高嘌呤的食物 ， 如果继续食用的话 ， 会使体内的尿酸越来越高 。
本文插图
综上所述 ， 当体内尿酸升高的时候 ， 会出现关节肿痛、身体肥胖、腰部酸痛 ， 以及大脚趾部位肿胀刺痛、身体水肿、尿液颜色改变等表现 。
患者此时一定要严禁喝酒 ， 并且限制使用海产品水产品 ， 以及各种肥肉、动物内脏类食物 。 每天要加强运动 ， 提升体内的代谢与循环功能 。 并且多饮水 ， 尿酸就会随着尿液排出体外 ， 达到降低尿酸的功效 。
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 平安|不要再跟我说什么逆袭了：普通人，一生平安健康，就是最大的逆袭
- 爱美者|被伪装成玻尿酸 奥美定祸害爱美者
- 苹果肌|济南海峡整形科普：关于玻尿酸那些事你都了解吗？
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 生活环境|农历十一月大雪过后，养什么花？家里养3种花，健康营养又好吃
- 寓意|五种“吉祥花”，建议养一盆，不仅寓意好，还利于健康
- 金钱树|适合客厅养的4种大型花，个个寓意好，养好家人身体健康
- 花卉|养花总出现小毛病，往盆里埋下10粒“石头”，啥花都能健康生长