烹饪|试下这种做法,让南瓜好吃100倍,香甜软糯,既是零食又是主食
天气越来越冷 , 又到了吃南瓜的季节 , 金黄色的南瓜 , 看着就很有食欲 , 在我家的餐桌上 , 南瓜经常出现 , 可以用它做米糊、奶昔、馒头、花卷 , 很受家人的欢迎 , 除了做法简单 , 南瓜的营养价值还高 , 对脾胃有一定的好处 , 还加速进肠胃蠕动 , 促进消化 , 南瓜对于我而言 , 煮粥就太浪费了 , 今天做一款南瓜芝麻球 , 口感外脆里糯 , 既可以当零食也可以当早餐 , 对它真是爱不释手 。
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今年的南瓜大丰收 , 家里南瓜多到吃不完 , 在我们这里 , 南瓜又不值钱 , 索性只能自己吃了 , 街坊四邻 , 挨个分了一些 , 孩子们也喜欢吃南瓜 , 所以我经常做一些甜食 , 例如南瓜饼、南瓜丸子、南瓜小麻球 , 在家花几块钱就能做好 , 香味持久 , 如果你没有厨房经验 , 也不用担心 , 按照我的步骤 , 一次性成功 , 快来试试飘香十足的南瓜小麻球吧 。
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南瓜芝麻球
食材:南瓜、糯米粉、白芝麻、玉米油
调味:白糖
1、准备南瓜200克 , 刮掉外皮 , 切成薄片 , 装入盘中 , 上锅蒸10分钟 , 拿筷子能轻松扎透即可 。
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【烹饪|试下这种做法,让南瓜好吃100倍,香甜软糯,既是零食又是主食】2、蒸好的南瓜倒入碗中 , 加入30克白糖 , 趁热捣成南瓜泥 , 其实南瓜糖分很足 , 不喜欢过甜的可以不放 。
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3、再准备150克糯米粉 , 边倒边搅拌 , 中间无需添加一滴水 , 一直搅成大面絮的样子 , 下手揉成光滑的面团 。
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4、然后把面团揉成长条 , 分成均匀的面剂子 , 随便揉捏几下 。
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5、取出一块面剂子 , 再分成每个约25克的小剂子 , 在掌心团成圆球 , 如图所示 。
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6、团好的南瓜球 , 放在白芝麻中 , 均匀的滚上一圈 , 目的就是为了让它沾满芝麻 。
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7、全部滚好后准备油炸 , 此时的芝麻容易掉落 , 可以用掌心适当的按压一下 , 让芝麻球更牢固 。
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8、油要多倒一些 , 最起码要高过小麻球 , 油太少的话 , 浮不起来 , 直接会影响成品的口感 , 6成热转小火 , 放入麻球开炸 。
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