健身|长期单身真的会损害健康吗，对身体会有什么影响？
单身狗”是现在网络中非常流行的一个词语 ， 单身与有伴侣会在一定程度上决定一个人的身体健康状况 。 不过长期单身对于人身体健康是有影响的 ， 有研究表明 ， 单身女性比已婚女性少活7~15年 ， 死亡风险增加23% ， 单身男性比已婚男性寿命短8~17年 ， 死亡风险高出32% ， 相当于折寿10年 。 而30～39岁是风险最高的年龄段 。
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长期单身的危害
有一个生理学家在大量的调查中发现 ， 一些人失眠的原因是因为性生活不完美 。 如果长期单身 ， 一个人又处在性欲旺盛但没有发泄机会的时候 ， 晚上神经系统会高倍亢奋 。 就会失眠了 。
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长期单身的危害
长期单身除了给我心理上带来压抑与悲观的情绪 ， 我的社交能力与情商力也逐渐降低 ， 毕竟大多数时候都是自己一个人宅在家 ， 无法摸清异性的想法 ， 自己的吸引力也会减弱 ， 久而久之会自卑 ， 觉得自己一无是处 ， 故而压抑、焦虑、悲观、沉闷 。
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【健身|长期单身真的会损害健康吗，对身体会有什么影响？】
长期单身的危害
单身的人往往有比较固定的生活习惯 ， 不管是喜好还是生活方式都有自己的特点 ， 这样可能好的习惯容易保持 ， 但是不好的习惯改正的机会也不多 ， 像熬夜就是普遍的一个问题 ， 饮食也是一个道理 ， 如果没有树立良好的饮食习惯 ， 甚至连为了别人偶尔改变一下的机会都没有 。 在有不良习惯的基础上 ， 这就为以后的风险埋下隐患 。
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长期单身的危害
所以 ， 遇到喜欢的人就勇敢出击吧 ， 遇到喜欢自己的人也不要刻意规避 ， 总之想要快速摆脱单身就要勇敢走出去 ， 多参加聚会认识更多的朋友勇敢的表达自己的爱 。
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