女性养生|女性想要“干掉”黄褐斑，推荐猕猴桃正确的食用方式！
【女性养生|女性想要“干掉”黄褐斑，推荐猕猴桃正确的食用方式！】吃是一种本能 ， 但是想要吃的健康吃的合理 ， 把脸部的黄褐斑“吃掉”那才是本事 ， 黄褐斑是很多中年女人最常出现在脸上的色斑 ， 很多美女也知道吃一些有营养有价值的食物 ， 也知道注意生活起居 ， 但脸部的黄褐斑怎么也不见消失 ， 其实是因为吃的方法不对 ， 自然黄褐斑不会消失 。 今天就教你怎么来甩掉黄褐斑 。
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1、猕猴的正确吃法
猕猴桃好吃有营养 ， 而且猕猴桃还有大量的可溶性纤维 ， 而且再吃猕猴桃的时候一定要注意熟透的猕猴桃才能食用 ， 不成熟的猕猴桃果实酸涩刺口 ， 其中的大量的蛋白酶会分解舌头和口腔粘膜蛋白质引起不适感 ， 一直以来在餐桌上就被当做是一道高档菜 ， 可作为鲜榨、醪糟汤等吃法 ， 所以说那些有黄褐斑的女人在吃的时候一定要特别注意 。
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2、猕猴桃的做法：猕猴桃沙冰
在夏天这个吃法不仅仅能解暑还能改善脸部的黄褐斑 ， 首先准备猕猴桃2-4个、细砂糖、凉白开100毫升；
做法：首先将猕猴桃洗净去皮切小块 ， 细砂糖融入凉白开与猕猴桃一起放入榨汁机 ， 搅拌成泥 ， 然后将猕猴桃装入保鲜盒内 ， 放入冰箱冷冻2小时左右 ， 如果有半凝固的状态是用勺子搅拌散开即可 ， 之后在放回冰箱继续冷冻 ， 重复此步骤3次以上 ， 知道果泥呈细碎冰晶状即可完成；
功效：由于水分较多 ， 能够利于人体吸收排出体内多余的垃圾 ， 而且经常吃能够淡化脸部的黑色素 ， 起到防止黄褐斑的作用 。
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通过上面的介绍 ， 相信很多有黄褐斑的朋友能够及早的采用这个方法早些恢复黄褐斑 ， 早日摆脱黄褐斑的困扰 ， 恢复嫩白肌肤 。 #猕猴桃#黄褐斑#脸部收藏
在夏天这个吃法不仅仅能解暑还能改善脸部的黄褐斑 ， 首先准备猕猴桃2-4个、细砂糖、凉白开100毫升；
做法：首先将猕猴桃洗净去皮切小块 ， 细砂糖融入凉白开与猕猴桃一起放入榨汁机 ， 搅拌成泥 ， 然后将猕猴桃装入保鲜盒内 ， 放入冰箱冷冻2小时左右 ， 如果有半凝固的状态是用勺子搅拌散开即可 ， 之后在放回冰箱继续冷冻 ， 重复此步骤3次以上 ， 知道果泥呈细碎冰晶状即可完成；
功效：由于水分较多 ， 能够利于人体吸收排出体内多余的垃圾 ， 而且经常吃能够淡化脸部的黑色素 ， 起到防止黄褐斑的作用 。
通过上面的介绍 ， 相信很多有黄褐斑的朋友能够及早的采用这个方法早些恢复黄褐斑 ， 早日摆脱黄褐斑的困扰 ， 恢复嫩白肌肤 。
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