食疗食补|补血补气的食材就是它,隔三差五喝一杯,清肠道助排毒,皮肤细了
补血补气的食材就是它 , 隔三差五喝一杯 , 清肠道助排毒 , 皮肤细了
不需加糖或蜂蜜的全食物营养果汁 火龙果正是产季配上完熟香蕉与凤梨、樱桃 , 果汁不需加其他调味就有天然果香与自然的甜份 , 补充一天所需维生素营养!
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【食疗食补|补血补气的食材就是它,隔三差五喝一杯,清肠道助排毒,皮肤细了】材料
火龙果4/1颗、凤梨6/1颗、香蕉一根、樱桃5颗、水适量、冰块(亦可省略)适量、
做法
水果切块 , 樱桃去核 。
将食材放入果汁机 , 水加到材料约8分满 。
启动果汁机打40秒 , 完成!
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