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新京报|“我们不脆弱、不矫情，比谁都更努力地活着 ” | 听读者说( 四 )


曾经压抑了很多年 ， 说出病情也没有得到回应和照顾 。 我希望制度更加完善 ， 让抑郁症患者不再被区别对待；我希望抑郁症这个名词不再见光死 ， 而是像其它普通生理疾病一样得到重视治疗 。 我还希望心理咨询价格能下调 ， 咨询师能力得到保证 。 初中的时候 ， 我就是因为经济不独立 ， 咨询费太贵不敢去 ， 怕被骂乱花钱 ， 才没有去看病 。
@来自匿名问卷41
从我的整个治疗过程来看 ， 现在对抑郁症等精神疾病的治疗、医疗资源还是比较少 。 我在陕西咸阳市和汉中市都咨询过 ， 两地正规医院都没有心理咨询医生 ， 我在汉中一个民营的心理咨询机构治疗了一次 ， 但感觉不太好 。 后来我在西安工作 ， 去了一家综合三甲医院 ， 医生测评后 ， 开了药 。 我吃完感觉没有啥效果 ， 就去了西安市精神卫生中心去治疗 ， 那边的医生给我诊断为抑郁症 。 刚开始 ， 他们给我开了一些药 ， 我吃了感觉还有些效果 ， 吃完就私自把药停了 。 后来感觉不好 ， 又去治疗 ， 医生给我开了药 ， 再结合做心理咨询 。
我的感受是 ， 感觉到自己的精神状态长时间不好 ， 一定要去正规的精神科治疗 ， 不能私自停药或停止心理咨询 。 精神治疗是一个长期的过程 ， 需要谨遵医嘱 。 精神卫生方面的教育还是有待加强 ， 让人们认识精神疾病 ， 也了解如何预防及治疗 。
@来自匿名问卷47
一定要努力配合医生治疗 ， 按时吃药 ， 不能自己私自断药或者吞药 ， 任何一次的停药都会给自己带来很大的副作用 。 一定要再努力一点多看看一些书 ， 锻炼自己的身体 。 虽然自己深知做这些都很痛苦 ， 但是为了自己 ， 为了那个深夜全身发抖也要爬起来找药吃的自己 ， 为了即使知道安眠药没有效果也要每晚按时吃的自己 ， 为了求助热线里的那些不舍得你离开这个世界的声音 。 为了自己 ， 不要抛弃自己 ， 要学会爱自己 。
作为普通人 ， 千万不要歧视抑郁症患者 。 他们经历的是任何一点细小的事都会放大无数遍的痛感 。 他们不脆弱 ， 不矫情 ， 他们甚至比谁都要坚强 ， 都想要努力活着 。 用自己特别喜欢一句话作为结尾：我们终会上岸 ， 无论去到哪里 ， 都会阳光万里 ， 鲜花灿烂～
@来自匿名问卷50
我曾经连续两周未曾合眼 ， 脑海里盘旋的就是用上吊、投水、跳楼、割腕、撞车里面的哪种方式 ， 来解脱在人世的苦难 。 时哭时笑 ， 摔东西骂人 ， 老公带我去湘雅医院看病 ， 看了一个普通门诊 ， 医生听我主诉了几分钟后 ， 就下结论开了药 。 我不相信自己会得抑郁症 。 老公第二天半夜去附二排了专家号 ， 一位老医生详细询问了我的病史后 ， 又检查了我的身体机能 ， 诊断结论与前面的年轻医生一样 。 这位医生有两句话让我铭记在心 ， 他在听到我失眠严重后 ， 说 ， “你受累了 ， 我开药给你 ， 保你一觉到天亮 。 ”那天晚上我吃了药很快睡着了 。 医生听说我的病史多达十几年 ， 对我老公说：“你怎么不早点带她看病 ， 让她遭了多少罪 ， 以后要多照顾她 。 ”我的泪水在打转 ， 多么抚慰人心的话语啊！
@依依紫蝶
学会与自己对话 ， 学会理解与原谅自己和世界 ， 是我患病这十七年里最大的感悟和收获 。 作为社会普通一员 ， 生活里依旧会遭遇触发病症的机关 ， 从最初最严重时的险些伤人自殇 ， 到后期的逐步缓和 ， 到现在基本能自我化解 。 这 ， 应该就是放下 。 道德 ， 世俗 ， 规则与善恶 ， 它们与我不过都是彼此的看客 ， 相互戏谑 ， 共生共处 。 有时越界打斗 ， 完了各回各家继续柴米油盐 。 既有看不顺眼时的拳脚相向 ， 但也不乏鼻青脸肿后的一笑而过 。 因为 ， 童话都是骗人的 。
所以 ， 我亲爱的孤独孩子们 ， 在抑郁魔鬼向你发出致命召唤时 ， 握紧生命印记里美好的剑 ， 决绝还击 。 生命不易 ， 万勿辜负！路 ， 是用自己的脚一步一步走出来的 ， 而路从来都不止一条 。 看看天空 ， 无论白天还是夜晚 ， 日月都在为万物驱散着黑暗 。 当它们穿不透阴霾时 ， 我们手里 ， 还有普罗米修斯偷来的火种 。 绝不向心魔俯首认输 ， 就算只剩下一个人 ， 我们也可以用自己手心的温暖拥抱希望 。


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