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|嘴唇干裂不是缺水！这几个问题不解决，嘴唇好不了

【|嘴唇干裂不是缺水！这几个问题不解决，嘴唇好不了】
进入秋天 ， 冷空气活动频繁 ， 嘴唇很容易起皮 ， 有的轻轻撕掉就没事了 ， 有的会裂口 ， 最难受的就是嘴唇红肿 ， 这是为什么呢——
为什么嘴唇会干燥起皮？
1
脾经蕴热
脾开窍于口 ， 其华在唇 ， 感受热邪或过食肥甘厚腻致脾经蕴热 ， 热灼津伤 ， 无以上润口唇 ， 就会出现嘴唇干裂 。
一般来说 ， 这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物 ， 容易导致脾胃积热 ， 从而引起嘴唇破皮 。
如果症状严重、伴有便秘 ， 不妨用神曲、麦芽促进脾胃运化 ， 用黄连清除脾胃积热 。
日常可以喝点清热的椰子汁 ， 吃些小白菜、火龙果、香蕉、梨清热通便 。
2
说话太多
言语过多会耗伤津耗液 ， 如果没有及时补水 ， 就容易造成嘴唇干裂 。
当体内水分不足时 ， 不仅容易嘴唇干裂 ， 也会有皮肤干燥、手心发热、心情烦躁、失眠、大便干硬等问题 。
津液亏虚需要滋阴养液 ， 日常可多吃些桑葚 ， 能养血滋阴、生津润肠；银耳、黑木耳分别能生津化痰、滋阴润燥 。
还可用沙参、麦冬、玉竹、百合等中药泡水喝；如果还有上火症状 ， 可在医生指导下加些清热药物 。
3
过于焦虑
焦虑、情绪紧张、压力大 ， 容易导致肝气不疏 ， 出现津液运化障碍 ， 表现在口唇上 ， 会出现唇炎反复不愈 ， 且吃什么药效果都不好 ， 这时可试试喝点甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣） 。
4
环境因素
我们的嘴唇属于口腔黏膜的一部分 ， 由于黏膜特别薄 ， 所以它下面胶原纤维比皮肤少多了 。
因此 ， 它能够兜住的水分也就少 ， 天气干燥是唇干的一个外部环境因素 。
请注意 ， 嘴唇干裂是唇炎
其实 ， 如果只是感觉唇干 ， 没有其它表现 ， 还算不上是疾病 ， 可通过补水等方式自行调理 。
但是 ， 一旦嘴唇起皮 ， 那就是炎症表现了！
如果再严重出现了裂口 ， 线状的短小的裂口 ， 还会有血渗出 ， 甚至还有结痂出现的话 ， 那这就是已经比较典型的唇炎了 。
一般来说 ， 比较轻微的唇炎 ， 我们可以通过日常护理来缓解症状 ， 但是对于重度唇炎 ， 大家还是应该及时寻求医生的帮助 。
在此 ， 小编给大家介绍几个护唇妙招 ， 大家准备起来 ， 未病先防 ， 给嘴唇加个保护伞：
1
唇膏选择简单的
润唇膏是最简单的护唇利器 ， 不过 ， 需要注意的是 ， 大家在选购时 ， 只要选择含有甘油的即可 ， 其他的成分越少越好 。
尽量不要选择有香味或颜色的润唇膏 ， 也不要用口红代替唇膏 ， 因为这些产品里成分复杂 ， 容易导致过敏 ， 反而会诱发接触性唇炎 。
一般人一天使用1~3次；嘴唇特别干的人 ， 可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏 。
2
别舔嘴唇
嘴唇因为平时很少直接接触到唾液 ， 对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力 ， 所以经常舔嘴唇及口周皮肤 ， 会导致局部皮肤出现红斑、脱屑 ， 干燥加重 ， 引发或加重唇炎 。
常用舌头舔嘴唇 ， 就像在干燥的天气里勤用水洗手一样 ， 唾液中的水分蒸发会带走本来就比较紧张的水分 ， 形成越干越舔、越舔越干的恶性循环 。
3
忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激 ， 使干燥恶化 。 一些食物如变态辣烤翅 ， 上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜 ， 导致溃烂 ， 甚至起水泡 。
4
嘴唇起皮不要撕
嘴唇脱皮后 ， 千万不要撕 ， 大家可用下面的方法做个简单的护理 。
取宽窄长度适宜唇红的棉片 ， 用生理盐水浸湿 ， 然后用镊子拿起棉片一端控水 ， 待棉片中的液体到将滴不滴的程度时 ， 将其敷到嘴唇上 。
每过3-5分钟再用镊子夹一部分盐水移到棉片上头来 ， 共湿敷20分钟 。


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