烹饪|青椒和此物一起炒，血管不堵，提高智力，早食早受益
今天为网友们推荐青椒炒杏鲍菇 。此菜主要由以上两种食材组成 ， 吃起来味道非常的鲜嫩 ， 很多人比较喜欢 。因为杏鲍菇当中所含有的蛋白质比较多 ， 同时辣椒还有非常丰富的维生素 ， 能够降低人体癌变的产生 ， 对于一些免疫力不好的人 ， 多吃一点这种菜是非常好的 ， 今天就一起来看一下它的做法 。
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【青椒炒杏鲍菇的做法 】
准备材料：杏鲍菇400克 青椒2个 少许食盐、生抽、鸡精等作料
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正确做法：
第一步：青椒洗干净 ， 去掉菜柄和里面的内部的菜籽 ， 放在菜板上切成片待用 。
第二步：杏鲍菇洗干净 ， 放在菜板上切成片待用 。
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第三步：开火放油 ， 加入青椒翻炒 ， 直到表面颜色改变 。
第四步：倒入杏鲍菇 ， 均匀搅拌混合 。
第五步：适当加入食盐 ， 生抽和鸡精 ， 搅拌均匀即可 。
【烹饪|青椒和此物一起炒，血管不堵，提高智力，早食早受益】
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功效：常食青椒炒青椒 ， 可以有效促进肠胃的分泌 ， 刺激你们的味蕾 ， 还可以改善你们的食欲 ， 还可以有效补充大脑活力 ， 补脑益智 ， 提高智力 ， 促进肝脏细胞的再生 ， 肝脏干净了 ， 而且血管也不堵了 ， 早食早受益 。
网友们有没有吃过此菜呢？（所有图片来自网络）
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