保健时报|做到这四点，胃癌风险减一半！( 二 )
通过分析可以确定的是 ， 在采用相似生活方式的人群中 ， 发病风险都会随着遗传风险的增加而增加 。 但是 ， 无论遗传风险如何 ， 随着不健康生活方式的增加 ， 胃癌风险也会直线上升 。 相较于生活方式最健康的人群 ， 生活方式一般的人群胃癌发病风险增加34% ， 生活方式最差的人群的胃癌风险更是翻了一倍多 。
换言之 ， 只要采取2~3项健康生活方式 ， 就能避免大部分非遗传层面的胃癌风险 。 更值得注意的是 ， 即便是高遗传风险 ， 同时做到上述4点健康生活方式 ， 胃癌发病风险也相对降低了47% ， 绝对风险降低1.12% 。
研究人员还观察到 ， 遗传风险和生活方式因素对胃癌的影响是独立的 ， 但两者有协同效应 。 也就是说 ， 如果基因不够有优势 ， 再不注意生活方式 ， 就是雪上加霜；基因好又注重健康 ， 则能锦上添花 。 基于这些数据 ， 研究团队强调 ， 采取健康生活方式可以大大降低胃癌风险 。
推荐阅读
- |人在职场，遇到这4种人时，该翻脸就翻脸，别人才会高看你
- |平常使用的20元纸币，如果遇到这样的冠号，可以收藏起来
- 采挖|上山见到这一植物，不要轻易采挖，保护住它！
- 文员|职场上，遇到这3种同事时，不管他的能力有多强，也不要羡慕他
- |职场新人想成功，不走捷径，不靠勤奋，做到这点离成功不远
- 禾本科植物|别把钓草鱼看的那么难，做到这几点，连竿中鱼如若等闲
- 资本主义|越是穷人的孩子，成熟得越晚，想要翻身需要做到这四点！
- |混迹职场，遇到这三类领导要格外谨慎，别被领导的谎言欺骗
- 清洁剂|建议在超市碰到这10样东西，赶紧买，会让居家幸福感大大提升
- |明星红之前与红之后的区别有多大，看到这几位明星的前后对比，真的不要太现实！