KnowYourself|和“对的人”在一起，应该有什么样的感觉？｜KY研究：好的亲密关系的3种特质( 三 )

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04.
如何驱动两个人的关系往好的方向发展？
想要获得一段好的亲密关系，遇见合适的人固然重要，但更重要的是双方如何处理和对待这份感情。
长期稳定的关系需要双方具有“涵容（contain）”的能力。在任何一段长期的关系中，都势必会出现情绪的波动和矛盾冲突，或者即便没有什么问题，有的人也会忍不住“作” ，而这往往会给感情带来损伤。
但是，涵容能力好的人， Ta的内在就好像有一个稳固的容器，能稳定地容纳Ta自身的情绪，并选择用合理的表达和释放。这对于曾经遭受过亲密关系创伤的人来说，也是一种有效的疗愈，能够让Ta不再惧怕冲突，建立起和对方一起去面对生活各种挑战的信心。
此外，我们在之前的文章中有提到过，很多感情面临的挑战，往往是随着时间消逝，两个人的感觉会变得越来越淡，甚至越来越糟。这其实是因为你们还没有培养起对对方“真诚的兴趣（genuine interest）” ，它指的是两个人都具有对伴侣内在世界的好奇心。
当这种真诚的兴趣被培养起来，即便面对一成不变的日常，我们也会好奇对方今天经历了什么、心情怎么样，等等。这种兴趣不仅可以为关系注入新鲜感，还能让我们不断深入的了解对方，建立起更稳定的情感连结。

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KY作者说：
最后，记得将你们的关系，永远视为共同的旅程。只有当两个人的出发点都是为了双方共同的利益时，才能激发爱的能量，实现双方价值的最大化。
虽然我们可能都会经历感情的挫折，但你要相信，一段好的亲密关系，终究会治愈这些创伤，重新给予我们爱的信念。值得注意的是，即使是我们足够幸运的遇见了这样一个人，让我们重新相信了感情，也不要过度的依赖和放纵。失去了真诚和善待的初心，好的亲密关系也会走向覆灭。
重塑的过程并不容易，爱的信念值得更多的珍视和努力。
以上。
点点「在看」，愿你像从未受过伤一样勇敢去爱~
之所以爱的信念受到动摇，常常是因为我们在曾经的恋情中受到了伤害，模糊了自我。这时，除了等待被另一个人治愈，你也可以选择自我疗愈。
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Bornstein, R. F. (2010). Healthy dependency: Leaning onothers without losing yourself. Newmarket Press.
Feeney, B. C., & Collins, N. L. (2015). A new look at social support: A theoretical perspective on thriving through relationships. Personality and Social Psychology Review, 19 (2), 113-147.