DrX说|腿疼腰痛？别再冤枉椎间盘！其实是腚上有问题！
腿疼腰痛 ， 是现在很多人都会出现的毛病 。 但是大部分出现问题的人都会怀疑椎间盘 ， 前几天医院来的一位老大爷也是 。 大爷右侧腿疼了半年 ， 去过许多医院 ， 并且做的各种检查都未曾显示异常 。 但是在看过检查和检验项目后 ， 负责的同事便初步判定这估计根本都不是腰上的问题 ， 非常有可能是梨状肌综合征 。
同事告诉我 ， 有趣的是 ， 大爷在听到这个疾病的名字后 ， 居然第一句话问的是：梨状肌是哪 ， 长的像梨吗？大爷的问题逗笑了在场好几个医生和护士 ， 那么关于“梨状肌”的这个问题 ， 我今天就给大家解读一下 ， 看看这块肌肉是不是真的长得像梨 。
本文插图
梨状肌综合征
梨状肌其实是我们臀部深处的一块肌肉 ， 位于臀大肌下面 ， 大概就是平时裤子后口袋处 。 平时在进行一些外旋的体育动作时 ， 都会利用到这块肌肉 。 说起梨状肌 ， 你可能会觉得陌生 ， 但是我们耳熟能详的坐骨神经 ， 就恰好会经过梨状肌 ， 穿出骨盆再到臀部 。
因此如果梨状肌出现受损 ， 就会带动压迫坐骨神经 ， 从而引起间歇性的跛行和下肢疼痛 ， 有时停下来蹲一会又好了 。 因为它的症状和椎间盘突出病的临床表现非常相似 ， 因此常常被忽略混淆 。
本文插图
造成梨状肌综合征的原因
1.一般的梨状肌综合征都是因为梨状肌出现过明显的损伤 。 在我们临床上大部分患者都是肌肉受过外力冲击 ， 比如闪、扭、跨负重行走 ， 或者跌坐在地、坐时被屁股后面口袋的东西压着了等等 。
2.除此之外 ， 平时潜移默化的不良姿势也会造成梨状肌综合征 。 不良的站姿、坐姿、走姿等都会造成骨盆位移 ， 梨状肌会一直处于过度紧绷的状态 ， 渐渐形成梨状肌的慢性发炎 。 慢性发炎产生的疼痛会牵涉到和坐骨神经痛的范围相一致 ， 所以有时也会被称作“假性坐骨神经痛” 。
如何判断梨状肌综合征？
既然和坐骨神经痛症状如此相似 ， 那么该如何判断呢？梨状肌综合征一般没有标准的诊断方式 ， 我们的诊断方法一般还是属于排除性诊断 。 排除其他导致疼痛的状况 ， 才能推测是梨状肌综合征 。 具体两种操作方法如下：
直腿抬高试验
患者仰卧并保持身体直立 ， 腿部伸直 ， 并找一个人帮助仰卧者被动向上抬高 。 一般坐骨神经痛、腰间盘突出症患者 ， 90%以上都会有疼痛感；而一般梨状肌综合征是不会诱发疼痛的 。
本文插图
梨状肌综合征症状缓解
如果在上面的判断中怀疑自己患有梨状肌综合征 ， 平时也可采取下面几种办法进行疼痛的缓解：
1.梨状肌自我按摩
坐在地上稍微侧到患侧 ， 或将疼痛那侧的脚放在另一侧的膝盖上 ， 在梨状肌下方放置一颗硬式网球 ， 由起点至止点按摩 ， 放松梨状肌 。
本文插图
【DrX说|腿疼腰痛？别再冤枉椎间盘！其实是腚上有问题！】2.梨状肌伸展
本文插图
3.肌肉综合训练
本文插图
当然 ， 真正的确诊还是要去医院进行专业检查 ， 我们医生还会配合肌电图来进行专一、特异性的诊断 。
▼关注我 ， 走进临床医生的生活！
-Dr.X-
推荐阅读
![[英为财情Investing]低于预期，美国南方公司 Q1 每股收益 超出预期，营收](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200501/20200501060628484590a_t.jpeg)
- 蚊子|爬山、骑行、钓鱼……户外达人走心防腰痛！
- |走路多点就腿疼？滑膜炎碰上这个妙方，多年的老毛病也能被赶走
- 哆咖医生|说实话，腰痛、失眠、欲望过度，不在肾病范畴，这5种行为更伤肾
- 支撑|专家：平板支撑“撑”出腰痛，究竟是哪个环节出了问题？
- DrX说|冬天特别怕冷，不一定是体质差，也可能是甲状腺在偷懒
- 山东卫生新闻网|腰痛伴右下肢痛麻10余年，德州市人民医院开展脊柱微创新技术解除患者病痛
- DrX说|为什么换家医院就要重新检查？是坑钱吗？医生来告诉你秘密
- 健康|不仅手抖，还腿疼，帕金森患者面临着众多疼痛问题！
- DrX说|被我们误解多年的速冻食品，专家：其实很有营养！
- DrX说|这种衣服要了孩子的命，天冷不能再给娃穿！快看看你家有没有