食疗食补,血栓|这几种食物清走血管垃圾，让家人都多吃点，防血栓降血脂降血糖
富有生命力的血管是软的 ， 但随着年龄增长 ， 血管必然会越来越硬 ， 不良的生活习惯会导致粥样硬化斑块 。当斑块形成后 ， 血管壁会变厚、变硬 ， 管径会变小 ， 从而出现狭窄甚至堵塞 。为此 ， 大家就要好好的保护它们 。
文章图片
文章图片
食物一：香菇
它是菌类食物里面的一种 ， 不仅可以炒着吃 ， 还可以炖汤喝的 ， 十分的美味 ， 还有香菇是一种核酸类的物质 ， 可以预防胆固醇的产生 ， 防止血管变脆和动脉硬化 ， 对于预防心血管的产生有积极作用 。
文章图片
文章图片
食物二：大蒜
大蒜虽然味辣 ， 可是也是好东西 ， 有杀菌消毒的作用 。当然 ， 也有降脂的作用哦 。大蒜也是用来治疗高血蜰症的最好良药 。
文章图片
文章图片
食物三：黑木耳
我自己来说也是挺喜欢吃的 ， 这种菌类食物真的挺好吃的 ， 同时含有较多的胶质样活性物质 ， 这种物质能明显缩短凝血时间 ， 起到疏通血管、防止血栓形成的作用 。对此啊 ， 平日里真的应该多吃着点这种好食物才是 。
文章图片
文章图片
食物四：白豆
也就是我们平时说的眉豆 ， 它是植物菜豆的种子 ， 它多为圆形或者扁圆 ， 个头比黄豆要大一些 ， 它可以煮粥 ， 还能用来做菜 ， 营养价值特别高 ， 保健功效也很出色 ， 谁吃谁受益 。可以入脾经和肾经 ， 能健脾养胃 ， 也能降压减脂 ， 更能补肾 ， 滋补身体 ， 还可以排毒抗菌 。
【食疗食补,血栓|这几种食物清走血管垃圾，让家人都多吃点，防血栓降血脂降血糖】还有就是生活中也要不宜突然用力 ， 这突然用力时机体与环境间不适应,可以引起机体应激瓜,交感神经兴奋性增加,肾上腺素分泌增多,心率加快,心输出量增多,肌张力增加等 。如果应激反应过于强烈,可引起冠状动脉痉挛 ， 导致心肌缺血或者心肌梗塞 。
推荐阅读
![cnBeta[图]Windows 10 Build 20197发布：磁盘管理迁移到设置应用中](http://ttbs.guangsuss.com/image/c9eff44812ce09871018d16bb19b39b3)
- 钓鱼“钓出”下肢深静脉血栓？
- 食疗食补|山楂别再串糖葫芦了，教你一种新吃法，开胃又解油腻
- 状态|失眠多梦睡不着？快试试这两个食疗方
- 食疗食补|健康食养方丨龙眼山药防风汤
- 食疗食补|自制秋梨膏，有了它，一个冬天不咳嗽
- 食疗食补|冬季到了，多吃以下三种食物，排毒清肠、美容抗衰，早吃早好
- 食疗食补|常给家人做这道菜，滋补暖身不怕冷
- 食疗食补|养胃家常菜：栗子焖鸡
- 食疗食补,延年益寿|想长寿全靠吃，三种食物不能省，营养丰富，补水润肤，好处多多
- 食疗食补|人到中年，要多吃三种水果，营养丰富，滋补身体，早吃早好！