|【节气?健康】今日霜降：鸿声切，宜进补
本文插图
10月23日
是二十四节气中的第十八个节气
「霜降」
“秋风萧瑟天气凉
草木摇落露为霜”
霜降时节
清晨地面有霜冻的出现
不少地方有吃柿子进补的习俗
霜降意味着秋天开始向冬天过度 ， 气温不断转冷 ， 冷空气活动频繁 。 同济大学附属同济医院提醒您 ， 此时身体保健显得尤为重要 ， 注意防寒保暖、老年人要穿上厚袜子、戴上护膝 ， 调整饮食结构 ， 在保证营养均衡的前提下 ， 可多食些生津润燥的食物 ， 如苹果、石榴、荸荠等 。
【关注】秋风起 您的血压还好吗
【健康视角】要春捂秋冻 ， 需因人而异
文 | 宣传处
【|【节气?健康】今日霜降：鸿声切，宜进补】编辑 | 宣传处
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 成都|中国第三个路易威登之家今日亮相成都
- 平安|不要再跟我说什么逆袭了：普通人，一生平安健康，就是最大的逆袭
- 大寒|大寒前后钓鱼，有4个技巧变化，技巧跟着节气走，渔获一定不会少
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 生活环境|农历十一月大雪过后，养什么花？家里养3种花，健康营养又好吃
- 寓意|五种“吉祥花”，建议养一盆，不仅寓意好，还利于健康
- 金钱树|适合客厅养的4种大型花，个个寓意好，养好家人身体健康
- 花卉|养花总出现小毛病，往盆里埋下10粒“石头”，啥花都能健康生长