儿童饮食,便秘|换季，宝宝便秘小知识了解一下，给宝宝多一点关爱
自从做了父母 ， 方知养娃辛苦 。不仅要操心娃的吃喝拉撒 ， 育儿之路更是漫漫 ， 需要费尽心思 。身边的宝爸宝妈们也是各显神通 ， 到处寻取“育儿经” ， 都想用最好的陪伴 ， 保护孩子的成长 。养孩子虽然辛苦 ， 可我们却乐在其中 。因为想见证孩子成长的点点滴滴 ， 想把孩子每一个第一次都镌刻成最美的回忆 。孩子能健康成长是我们每一位妈妈最关心的事情 ， 孩子的每一个举动都会牵着妈妈的心 。一旦孩子出现一点点异常状况 ， 我们都会担心孩子是否健康出现什么问题 。
很多妈妈都在问：宝宝便秘怎么办？造成宝宝便秘的原因有很多 ， 家长想要治疗宝宝便秘 ， 首先要弄清楚宝宝便秘的原因 。
如何确认宝宝便秘？
一、任何年龄婴幼儿出现大便体积大 ， 又干又硬 ， 且排便的时候伴随腹痛 ， 排便费力 ， 都可能是便秘 。
二、偏大一点婴儿排便质硬 ， 且3~4天排一次大便 。
三、每次排便同时肛门处一点点大便颜色的脏东西 。便秘一般会在大肠末端肌肉紧张时发生 ， 这种肌肉阻碍粪便在肠道里正常通过和排除 ， 积留在肠道里的大便越长越多 ， 会变的更硬更干 ， 会出现排便费力 ， 排便的时候疼痛 。母乳喂养少见便秘 ， 如果出现可能是其他原因引起的 ， 并非饮食原因 ， 考虑是否服用了钙剂 ， 补钙很易导致便秘 。奶粉喂养的婴儿要考虑是否奶粉调配过稠 ， 额外补充了钙剂 ， 还有牛奶蛋白不耐受 。添加辅食之后的孩子孩子出现便秘 ， 可以增加一些高纤维饮食 ， 水果比如西梅和梨 ， 李子 ， 杏 ， 葡萄干 ， 特别是西梅和梨 。高纤维的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、绿叶菜） 严重的便秘可以在医生指导下使用开塞露 ， 或者灌肠剂 ， 导泻剂（一般用不到） 。
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预防便秘的措施提早了解
均衡膳食 。宝宝的饮食一定要均衡 ， 不能偏食 ， 五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入 ， 可以喝些果汁或菜汁 ， 已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥 。1岁以上的幼儿 ， 可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜 ， 比如红薯、南瓜、芹菜等 ， 以增加肠道内的纤维素 ， 促进胃肠蠕动 ， 通畅排便 ， 另外还要增加饮水量 。
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【儿童饮食,便秘|换季，宝宝便秘小知识了解一下，给宝宝多一点关爱】照顾小宝宝非常费心费力 ， 但是为了宝宝的健康成长 ， 家长一定要注意孩子的各种异常 。即使有问题能够做到尽早发现 ， 对于宝宝的治疗也是至关重要的 。宝宝的健康成长离不开妈妈的悉心呵护 ， 每一步成长都是妈妈们一点一滴的努力！~
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