背叛|背叛是谁都不愿遭遇的痛苦，如果你经历了，记得要有一份心理准备( 二 )
不过你要知道在你这样选择之前 ， 你心里是有一种期待的 ， 你要帮助自己分析你的这份选择有没有受那份期待所影响 。
你可以放不下 ， 可以还有爱 ， 可以想给家庭一个完整的样子 ， 你也要明白扛过自己心里不够理智的期待 ， 帮助自己看清楚现实 ， 对方是不是真的适合原谅 ， 他是不是如你所愿真的对你和家庭还有感情；
他又是否有一个明确的反省 ， 能够承担起他对家庭和婚姻该有的责任 。
你可以还爱 ， 可以还在乎 ， 可以希望通过你的原谅在以后生活中寻得他对你还有感情的痕迹 ， 前提一定是你可以通过你的选择 ， 让自己过得幸福 ， 而不是稀里糊涂的原谅 ， 也不是因为不舍就把原谅一次又一次的变成了妥协 。
本文插图
其次：如果你想离婚 ， 你觉得不能容忍对方的背叛要离开时 ， 你需要与自己的这份不甘和解 。
心里一旦还有期待 ， 就会产生很多不甘 ， 面对背叛 ， 即便是选择离婚 ， 痛苦也会依然在 ， 离婚之后的生活也会依然被这场失败的感情所笼罩 。
真正的放下不是离开 ， 而是心中没有期待 ， 没有期待也就不会再有怨恨 ， 没有怨恨的离开才能真正的走出背叛之痛 ， 才能重新开始生活 ， 才算是活得不委屈 。
盲目的离婚 ， 负气的离婚 ， 并不是对背叛一方的惩罚 ， 也不是离婚了就是对他背叛做了还击 ， 反而只会因为你心里还有放不下的感受 ， 从而让你很受伤 。
做选择之前 ， 一定要明确的确认好 ， 你是不是真的放下了你心里的怨和恨 ， 你是不是与自己不甘心的感受和解了 ， 这不是放过他 ， 而是放过你自己 ， 是让你的余生被你自己放过 。
本文插图
04
感情遇到了变故 ， 最大的敌人不是婚外那个人 ， 不是背叛感情的人 ， 而是自己 ， 更了解自己 ， 更能读懂自己 ， 才会帮助你战胜这所谓的困境和痛苦 。
感情遇到背叛后 ， 你需要做到接纳事实 ， 接纳不是容忍 ， 而是不再排斥现实 ， 也就不会在迷茫到寄托对方的态度 ， 你一定要有意识的调整自己的这种期待 ， 有一个心理准备 ， 别让情绪带着做了不够成熟的抉择 。
【背叛|背叛是谁都不愿遭遇的痛苦，如果你经历了，记得要有一份心理准备】不管如何 ， 你始终要明白 ， 背叛已经发生了 ， 你要做的是让自己在这之后 ， 不再受这份痛影响 ， 也不要让痛苦重蹈覆辙 。
推荐阅读
![[仨三搞笑说]油耗相差多少？得知答案后，车主：有些出乎意料，车子开空调前后](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502123615514239a_t.jpeg)
- 博尔塔拉蒙古自治州|为什么公司宁愿花大价钱招新员工，也不愿给老员工涨薪？
- |“你不愿意干就别干，有的是人干！”这么说话的领导，管理堪忧
- |老员工带新人，结果晋升机会被抢走：不愿意带新人，是有原因的
- |40岁男人失业后，整天待在家里不愿找工作，看完后才明白这个道理
- 求职|毕业生面临求职难，两大行业面临招工难，二者为何不愿双向奔赴？
- |为什么做过生意的人，大多都不愿意去打工？过来人说出真实的原因
- 事业单位|如果大领导的用人态度是：你不愿意干，有的是人干，员工该咋办？
- 招聘|为什么很多企业不愿招聘35岁以上的员工？
- 工人|劳动者不愿当工人怎么办？人社部这样回应
- 女学生|男生不愿娶的女友职业排行，网红仅排第二，榜首颜值超高令人羡慕