食物|吃饭，为什么医生建议吃七成饱( 二 )
从古至今 ， 人们都希望通过养生之法达到健康长寿、无病无灾的效果 ， 其实 ， 真正的养生就在我们日常生活中：法于阴阳 ， 和于术数 ， 食饮有节 ， 起居有常 ， 不妄作劳 ， 故能形与神俱 ， 而尽终其天年 ， 度百岁乃去 。
【来源：中国中医药报官方号 ， 作者：河南省中医院 吕沛宛】
【食物|吃饭，为什么医生建议吃七成饱】
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