呼吸疾病,新冠肺炎_健康|吃什么能把肺“洗”的很干净？
吃什么能把肺“洗”干净？这个问题看似很有学问 ， 其实就是无稽之谈 ， 通过吃什么根本不可能把肺“洗干净” 。
肺部 ， 作为人体最重要的器官之一 ， 其主要的作用就是帮助人来呼吸 。其强大的自净功能 ， 也能帮助人类过滤掉空气里很多很多的杂质 。但是时间久了 ， 肺难免会变得很“脏” ， 这个脏 ， 往往就是指因为职业环境、生活习惯导致的 ， 比如尘肺、矽肺 。或者因为吸入感染导致了感染 ， 多发性的肺脓肿、肺结核等等 。
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肺部作为一个十分娇嫩的器官 ， 因为其可以通过气道与外界相通 ， 极易受到污染 。加上肺十分脆弱 ， 故不能通过简单粗暴的水冲洗把肺洗干净 ， 更不谈说吃什么来清洗肺了 。现如今内镜室清洗肺 ， 都是需要经验丰富的医生来操作 。
那么 ， 想要肺干净 ， 我们就什么都不能做了吗？不 ， 我们可以做到以下几点：一、戒烟
戒烟是个老生常谈的话题 ， 戒烟运动也逐渐在全球范围内进行 。烟草中含有的尼古丁、焦油等等都是成瘾致癌物 ， 其让肺癌的发生率大大增加 。并且 ， 常年吸烟的人 ， 肺是十分脏的 ， 很容易引发慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、慢性支气管炎等等慢性病 。每到秋冬季 ， 我们就可以看到一大批“老烟民”排队等着住院 ， 就是因为这些慢性病的发作 ， 需要住院通过药物来清洗肺部 ， 扩张气管 ， 清洗浓痰 。
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二、室外活动养成戴口罩的习惯
现如今随着城市化的进程加快 ， 到处都是钢铁水泥 ， 汽车尾气和各种工业废尘 ， 如果不是环境很好的地方 ， 尽量都带着口罩吧 。口罩能够帮助我们过滤掉空气中大部分的粉尘等物质 ， 保护我们的呼吸道 。加上今年的新冠疫情 ， 我们也重新认识到了口罩的重要性 ， 借此契机 ， 就把戴口罩当成一个习惯吧 。
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三、室内经常性通风
经常性的通风 ， 能够很大程度上改善屋内的环境 ， 避免潮湿 。长期密闭的环境 ， 容易滋生霉菌 ， 空气中也会夹杂着很多从室外带进来的细菌、粉尘 ， 如果不及时通风 ， 这些废物就会在室内积聚 ， 人长期生活在这样的环境当中 ， 是很容易引起呼吸道疾病的 。
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【呼吸疾病,新冠肺炎_健康|吃什么能把肺“洗”的很干净？】那么我们经常性的说道 ， 清肺润肺的食物是怎么回事呢？其实 ， 有些食物确实有润肺止咳的作用 ， 比如梨子 。他们的作用就是能够促进津液的生成 ， 让大量的水分把细菌、粉尘等肺部杂质冲刷 ， 形成痰 ， 再通过咳嗽 ， 把污染物带出体外 。但是 ， 这些只是有积极作用 ， 想要把肺“洗干净”是真的很困难的事 。养成良好的生活习惯 ， 才是保证肺健康的方法之一 。
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