|吃辣椒不会长痘？喝牛奶会长痘？医生提醒：真正祸首是它们…
说起火锅、烧烤、小龙虾 ，
这些美食让一些朋友又爱又恨 ，
爱的原因很简单 ，
好吃 ，
而恨 ，
那就是辣椒吃多了 ，
可怕的小痘痘又会让人痛苦不已 。
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【|吃辣椒不会长痘？喝牛奶会长痘？医生提醒：真正祸首是它们…】
不过 ， 有医生说 ，
辣椒很冤 ，
吃辣长痘其实是一种误解 ，
那么真正的罪魁祸首又是什么呢？
首先我们要了解一下 ， 痘痘究竟是怎么产生的 。 我们人体皮肤可以分为三层：表皮层、真皮层和皮下组织 。
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当真皮层中的毛囊皮脂腺过度分泌皮脂时 ， 大量皮脂无法透过厚厚的角质层而堆积在毛孔内从而引起炎症 ， 就是我们通常所见的各种痘痘 。
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从痘痘的形成原理我们就能知道 ， 辣椒中的辣椒素与痘痘的形成没有任何关系 ， 真正的幕后元凶应该是脂肪 。
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火锅、烧烤、小龙虾等日常可能会引起我们担心长痘的食物中 ， 不仅含有辣椒 ， 而且还有一个共同的特点 ， 高油高脂 。
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此外 ， 辣椒中含有一种辣椒碱 ， 在临床研究中医生发现 ， 这种物质不会导致痘痘出现 ， 但是它会对痘痘的出现有着推波助澜的作用 。
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不仅是高油的火锅、烧烤等美食 ， 广受追捧的奶茶、凉茶、汽水和果汁等也对痘痘的滋生有着不可忽视的作用 。 有调查结果显示 ， 奶茶中含有大量的糖分 ， 而高糖饮食也是导致痘痘出现的一个重要推手 。
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看到这里 ， 有人也许会说 ， 饮料我不能喝 ， 喝牛奶总行了吧 。 但医生的答案是 ， 喝牛奶同样会长痘 。 编后
说了这么多食品 ， 容易长痘儿的朋友有没有在自己最喜好美食中发现他们的踪迹呢？其实啊 ， 辣椒就是替这些高油、高糖、高脂肪等食物背了黑锅 。 对一些容易长痘的朋友来说 ， 与其远离辣椒 ， 不如真正远离甜食、油脂 。 只有这样 ， 才能让白白嫩嫩的皮肤始终与您相伴 。
来源：湖北经视《经视直播》
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