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小朋友|我经常做，开胃养胃助消化，小朋友都喜欢这早餐

早餐 ， 是我们一日三餐中非常重要的 ， 尤其是有的孩子以后 ， 早餐更要注意了 ， 要让孩子喜欢吃 ， 吃的有营养才好 ， 如果早餐还是那么随意的话 ， 就对孩子的身体发育起到的阻碍的作用 。 那么我们要做什么样的早餐呢？我们可以做一些简单的食物 ， 也可以吃出营养 。 就像我们经常用到的南瓜、红薯、土豆等等的食材 ， 都是非常好的 ， 孩子喜欢吃 ， 也好消化 ， 又有营养 。 我们今天用的食材还是生活中大家都喜欢的食物 ， 用玉米来做份早餐 。 玉米是很好吃的食物 ， 我们经常煮着吃 ， 或者烤着吃 ， 炒着吃 ， 都是很不错的 。 玉米里面有很丰富的糖分 ， 玉米可以起到开胃养胃的效果 ， 并且经常吃的话 ， 脑袋会更聪明 。 吃起来甜甜的 ， 是非常适合孩子吃的食物 。 今天要做的玉米烙 ， 玉米就是主要的食材 ， 在搭配鸡蛋一起 。 做出来是金黄金黄的颜色 ， 非常漂亮 ， 吃起来也是很不错的 。 做一盘出来 ， 孩子差不多能吃光 。 当孩子饿的时候 ， 都可以给孩子做来吃 ， 这个玉米烙 ， 是制作上非常的简单方便 ， 需要的食材就玉米和鸡蛋就好了 。 这早餐 ， 我经常做 ， 开胃养胃助消化 ， 小朋友都喜欢！

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今天我们就一起做这道美食吧 。 让孩子更加喜欢吃饭 ， 身体长的棒棒的 ， 少生病 ， 大人也少担心 。
【玉米烙】
需要食材：玉米一根 ， 鸡蛋两个 ， 淀粉适量 ， 食用油适量 。
1、先将玉米上的玉米粒全部剥下来 ， 在清洗一遍 ， 买的玉米要尽量挑选比较嫩的大的玉米 ， 这样的玉米比较甜 。 要是没有整根玉米的话 ， 那就在市场里面买 ， 有现成的玉米粒 ， 回来洗洗就可以了 。 或者是买回来的玉米太嫩的不好剥的话 ， 就把玉米蒸一下 ， 然后就好剥了 。
2、不管是那种方式弄好的玉米粒 ， 进行清洗之后 ， 锅中添入足量的水 ， 烧开后 ， 将玉米粒倒进去焯水 ， 玉米断生之后就可以捞出了 ， 捞出后控干水分 。
【小朋友|我经常做，开胃养胃助消化，小朋友都喜欢这早餐】3、将控干的玉米粒放入碗中 ， 加入鸡蛋 ， 进行搅拌 ， 至均匀状态 ， 要是拌均匀后 ， 觉得很稠的话 ， 就再打入一个鸡蛋 ， 在里面放入一点食盐 ， 不要放太多盐了 ， 还是玉米原来甜味比较好吃 。 再在里面加入适量的淀粉 ， 进行搅拌均匀 。
4、在平底锅中加入油 ， 将搅拌好的玉米 ， 倒进去 ， 晃动锅柄 ， 直至摊平 ， 记得要小火煎 。 不然就糊了 。
5、煎成两面金黄 ， 就可以出锅了 ， 然后再化成块状 ， 就可以装盘 ， 开吃了 。

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喜欢这样的美食吗 ， 整个步骤做起来是非常简单的 ， 很快就会做好 ， 早上给家里的小宝贝做的吃吧 。


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