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中国青年网|爱上旅游 愉悦身心


北京联盟_本文原题：爱上旅游 愉悦身心
爱上旅游 愉悦身心
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数据来源：中国老龄科学研究中心《中国老年人生活质量发展报告(2019)》
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浙江省安吉县鄣吴镇幸福城康养社区内 ， 老人在公园休憩 。 新华社采访人员 徐 昱摄
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李洪莉和老伴在“京和号”列车前合影 。 本报采访人员 贺 勇摄
心情好 ， 什么都好
赴一场与暖阳的约会
本报采访人员 王明峰
深秋 ， 四川省攀枝花市依然艳阳高照 ， 温暖如春 。 一批批从成都、重庆、新疆等地出发的老人相会攀枝花 ， 开启了新一年的候鸟之旅 。
10月15日上午9点 ， 采访人员走进位于攀枝花市米易县贤家村的老易养康养基地 。 基地内 ， 有人在阳光下散步 ， 有人在打乒乓球 ， 还有人在下棋……
84岁的杨维林与爱人李风雪因报了手机使用培训班 ， 正在教室里讨论着培训内容 。
“手机课上 ， 老师经常教我们一些手机使用技巧 ， 比如如何看新闻、发朋友圈、拍视频等 ， 很实用 。 ”杨维林说 ， 虽然现在学习能力下降了 ， 但他们也要学 ， 不仅为了方便与家人沟通 ， 也为了交新朋友 。
杨维林夫妇来自乌鲁木齐 ， 杨维林曾多次因脑梗、风湿病住院 ， 李风雪小他4岁 ， 也被慢性支气管炎、冠心病等疾病困扰 。 今年是他们来攀枝花康养的第二年 。 “去年我们在这住了半年 ， 我和老伴几乎没去过医院 。 环境好 ， 心情好 ， 感觉身体也好起来了 。 ”杨维林说 ， 不仅儿女放心 ， 自己也开心 。
攀枝花属亚热带干热河谷气候 ， 年日照2700小时 ， 无霜期300天以上 ， 年均气温20.3℃ ， 冬季温暖 ， 夏季凉爽 ， 森林覆盖率达61.99% 。
手机培训课后 ， 杨维林叫上棋友 ， 去阴凉处边下棋边谈天说地；李风雪则带上收音机 ， 开始以舞会友 。
“过去工作忙 ， 还要照顾子女 ， 没有时间发展兴趣爱好 。 ”杨维林说 ， 如今 ， 基地开设了多样的培训班 ， 无论是看书、下棋、打球 ， 还是跳舞、钓鱼、唱歌 ， 他们都会去尝试 ， 把每一天过得充实有趣 。
“老年人最怕孤独 。 ”杨维林感叹 。 在攀枝花康养的老人来自全国各地 ， 不同的人、不同的故事在这里汇聚 ， 造就了攀枝花康养旅游别样的魅力 。
“在这里 ， 我们能找到一群志同道合的人 ， 这比什么都珍贵 。 ”杨维林的好朋友、91岁的张海澜说 。 在张海澜看来 ， 老年人有老年人的生活方式、习惯、爱好 ， 老人们更愿意与同龄人一起交流 。
从2016年开始 ， 每年10月份 ， 张海澜和爱人杨天芳就会从遂宁老家出发 ， 前往攀枝花康养 。 他们在这里结交新朋友 ， 也见到许多老朋友 ， 大家一起度过愉快的冬天 。
每年的康养旅途中 ， 最令杨维林和张海澜等老人期待的 ， 是康养机构定期组织的出游活动 。 目的地多是攀枝花中国三线建设博物馆、攀枝花公园、新山梯田等景点 ， 或是去往凉山、丽江等地 。 “我们自己出去旅游 ， 既不安全 ， 也不方便 。 大家一起出发 ， 热热闹闹的 ， 还有人讲解 。 ”杨维林说 。
一路观景 一身轻松
乘一趟日游夜行的旅游专列
本报采访人员 贺 勇
10月15日下午 ， 满载着500名游客和援疆干部家属的Y456次“京和号”旅游专列从北京西站发车 ， 奔赴新疆 。 中国铁道旅行社工作人员介绍 ， 此行全部旅客中 ， 老年人约占八成 。
67岁的陈俊年同老伴一起登上了这趟列车 。 “年轻时没时间 ， 现在退休啦 ， 要去看看祖国的大好河山 。 ” 陈俊年家住北京市昌平区 ， 曾是一名教师 。 对于这次新疆之行 ， 子女也非常支持 。


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