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中国青年网|爱上旅游 愉悦身心( 三 )


偶尔 ， 张敬兰会去分布在盘阳河两岸的村子走一走 。 “在这里可以放下压力 ， 过简单传统的生活 。 ”她说 。
随着知名度日益扩大 ， 村子里聚集了越来越多的游客 ， 许多人甚至在村中租了房子长住 。 旅居游客与当地村民相处融洽 ， 村子更热闹了 。
巴马积极发展生态产业 ， 吸引众多游客来此养生度假 。 2019年 ， 巴马接待国内外游客825.85万人次 ， 同比增长25.54%；实现社会旅游总消费84.48亿元 ， 同比增长30.05% 。
适时适度安心游
本报采访人员 郑海鸥
近年来 ， 越来越多的老年人加入了旅行者的行列 。 老年人如何选择旅游产品？老年人出游有哪些注意事项？采访人员采访了中国老龄产业协会老龄旅游产业促进委员会主任何力 。
选择合适的旅游产品
“老年人应当树立积极的旅游消费理念 ， 杜绝单纯追求低价格旅游的想法 ， 倡导安全健康、社会交往、享受生活、提升质量的旅游消费原则 ， 把旅游活动视作一种生活方式 。 ”何力说 。
老年旅游产品主要有休闲观光、旅居、康养旅游、乡村旅游、定制旅游等类型 。
何力解释 ， 休闲观光类旅行产品多关注自然风光、古城古镇、民俗民风、宗教文化等内容 ， 适合想多看多走多感受的老年人 。 旅居类产品分为“候鸟式”旅居和景区旅居等 ， 可以在旅居地居住较长一段时间 ， 同时安排周边的旅游活动 ， 适合避暑、避寒和对居住地环境有较高要求的老年人 。
康养旅游包括中医养生旅游、西医护理旅游、美食养生旅游等类型 ， 注重对老年人身心的恢复和疗养 。 乡村旅游以农家乐、田园景观、农事娱乐体验、特色乡村风情为依托 ， 满足老年人的乡村情结和休闲需求 。 定制旅游即由专业的旅游机构量身定制的符合旅行者要求的产品 ， 是高端小众的旅游产品 ， 质量好 ， 价格高 。
何力建议 ， 老年人在选择旅游产品时 ， 要根据身体状况、心理需求、季节时间、预期价位等因素 ， 选择适合自己的出游方式 ， 追求高品质和优体验 ， 避免陷入低价陷阱 。
“比如 ， 过去出游较少、不想费心费力的老年人可以选择团队游；身体好、驾车技术好的老年人可以选择自驾游；善于上网的老年人可以选择在网上预订；时间自由的老年人可以选择旅居或乡村旅游；需要调理身体的老年人可以选择康养旅游；追求高端服务且经济状况较好的老年人可以选择定制旅游 。 ”何力说 。
理性平和维护自身权益
老年人从有了旅游意愿到完成旅游行程的全过程 ， 都有需要特别注意的事项 。 何力以团队游为例 ， 给出具体指导 。
首先 ， 确定出游方式和旅游类型时 ， 要特别注意自己的身体状况 ， 有高血压、心脏病等疾病的老年人不适合也不应该去高原、高寒、远途地区旅游 。 提倡老年人与亲朋好友结伴出游 。 其次 ， 选择合法合规、信誉好的旅行社 ， 可以在当地文化和旅游行政管理部门的官网上列出的名录中查询 。 接下来要向旅行社细致地咨询 ， 确定符合自己需求的旅游产品 。
查阅并签订旅游合同时 ， 要特别注意条款中承诺的饭店等级 ， “准三星”“准四星”均属于违规说法；对自己有需要、条款中却没有的内容 ， 应与旅行社商谈增加补充条款 。
准备行装时 ， 要带好证件和必备药品、医疗用具等 ， 穿舒适的旅游鞋和服装 ， 行李尽量不要过大过多过重 ， 应提前到集合地报到 ， 避免误机误车 。
在旅途中 ， 老年人需要注意人身和财物安全；注意卫生 ， 不要暴饮暴食；早睡早起 ， 保证睡眠充足；按时服用所需药物；适当购买具有纪念价值和附加值较高的旅游商品；遵守团队时间和团队要求 ， 有集体观念；遵纪守法 ， 文明旅游；遇有身体不适及时就医；保持心情愉快 ， 经常与家人联系 。
“老年人遇到违约行为时要及时正面指出 ， 但要避免言语行为过激 。 旅途中情况复杂 ， 遇到违约行为时 ， 老年人应先避免自身受到伤害 ， 同时注意收集和保留相关证据 。 如果违约行为没有对后面行程造成明显影响 ， 可以保留证据 ， 继续完成行程 ， 把个人的损失减到最小 ， 之后再进行投诉 。 ”何力说 。


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