美魔女|日本美魔女美容专家君岛十和子，她的保养方法和别人有什么不一样
美魔女君岛十和子以前是日本女星 ， 后来结婚以后就退出了娱乐圈 ， 并且还用自己的名字命名创办了自己的化妆品公司和服装品牌 。在日本绝对是一位资深的美容专家 。那么她自己平常采用的美容保养方法和别人有什么不一样的？
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1.喜欢在高温的水里泡热水澡 。
【美魔女|日本美魔女美容专家君岛十和子，她的保养方法和别人有什么不一样】据了解君岛十和子似乎每天都在相当高的温度下进行“热水浴”以缓解压力 。她每天都会在40多度的热水下进行热水浴 ， 而且 ， 当她身体状况良好时 ， 她会在“热水”中浸泡20分钟 。直到家人叫她的时候 ， 她自己才会结束 。她之所以喜欢泡热水澡 ， 最初是因为出汗困难而开始的 ， 现在已经成为一种习惯 ， 无法停止 。
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2.几乎不吃冰冷的食物 。
君岛根据自己十几年的经验认为 ， 如果女性体温过低代谢率也会变的低下 ， 如果身体体内过冷 ， 体内的热量就不容易燃烧起来 。就会导致容易发胖 。所以君岛即使在炎热的夏天 ， 也从来不喝冷饮 ， 至少选择和体温差不多的温和的饮品才会对身体有好处 。
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3.严格的控制糖分的摄取 。
君岛表示在日常生活中她几乎不食用白砂糖 ， 因为白砂糖会让你的体温下降 ， 会使自己的新陈代谢变慢 ， 君岛在家里常常用黑糖和甜菜糖来代替白砂糖 ， 平时尽量不空腹食用甜食 ， 如果空腹吃甜食的话会越吃越想吃 ， 不知不觉糖分就会摄入过量 。
日本美容专家君岛十和子的保养方法我们是可以借鉴一下的 。
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