江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

小妹|实录 | 2元的维C和98元维C，你选哪个？( 二 )


文章图片

文章图片

药品比食品的安全要求高多了 。
02、VC含量
其次 ， 维C最主要的是啥 ， 维生素C的含量 ， 咱们用数据说话 。
小妹|实录 | 2元的维C和98元维C，你选哪个？
文章图片

文章图片

图片：老爸测评
有人专门为两种维C做了实验 ， 结果一看就知道了 ， 保健品的维C含量连药品的一半都不到 ， 另外还多出那么多糖 ， 真的是不怕胖成球么！药品维生素C吃多了真的会得病么？
是的！
1、溶血每日口服维生素C超过5克以上时 ， 可能会导致红细胞大量破裂 ， 出现溶血等危重现象 。
2、坏血病大量服用维生素C ， 一旦突然停用维生素C ， 就会出现维生素的戒断反应 ， 戒断反应会使人罹患坏血病 。
3、腹泻及胃病服用过量或者长期服用维生素C后 ， 会导致大便次数明显增多 ， 粪便变稀 ， 形态、颜色、气味改变 ， 含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪 ， 或变为黄色稀水 ， 绿色稀糊 ， 气味酸臭；另外长期服用维生素还会导致胃酸分泌过多 ， 胃酸反流 ， 容易形成胃炎、胃溃疡、反流性食管炎 ， 胃痉挛等疾病 。
4、结石研究表明 ， 维生素C经过肾脏代谢 ， 草酸是维生素C的其中一个代谢产物 ， 当维生素摄入过量时尿液中的草酸、尿酸等含量增多 ， 容易和体内的钙质形成结晶体 。这些结晶堆积在身体的不同脏器中 ， 就可能引发胆结石、肾结石等疾病 ， 对人体健康造成严重的影响 。
大家有没有注意到一个问题 ， 就是以上的后果都有一个前提——过量食用维C！
学医的都晓得这句话：抛开剂量谈毒性都是耍流氓 。是的 ， 其实只要控制好用量 ， 每日的摄入量不超过0.3g（一片100mg ， 也就是0.1g） ， 即使每天吃一片也不会对人体产生伤害 。总结
1、2元的维C比98的维C含量更高 。
2、药品维C只要不过量（每天不超过0.3g）完全不用担心对咱们健康有不好的影响 。
看了这篇文章过后 ， 你还要选98的维C可能就是喜欢它的味儿吧！
小妹|实录 | 2元的维C和98元维C，你选哪个？
文章图片

文章图片

2元—98元 ， 中间交的都是智商税 。这96元拿来吃火锅它不香么？
希望大家遇到和小妹一样问题的时候能勇敢怼回去！
参考：
2元的维生素C和100元的维生素C区别大吗？知乎·老爸测评
-END-
医学科普 ， 我们是认真的 。
看病就医 ， 请到专业机构 。
版权声明：文章原创 ， 转载请说明出处 ， 图片来自网络 ， 侵权立删 。
编辑：细辛妹
审核：虫 哥


推荐阅读


上一篇：肿瘤|孩子化疗呕吐，饮食如何调整？

下一篇：支气管|罕见，以急性咯血为主要表现的支气管内膜结核｜病例分享