西北政法大学广播站|轻听NO.247 | 我不喜欢我自己
北京联盟_本文原题：轻听NO.247 | 我不喜欢我自己
「轻听」
倾听 另一个世界与你的故事
FM76.5
我不喜欢我自己
今天和一个很久没见面的朋友聊天 。 我问他最近过得怎么样 。 照例聊了工作、感情和生活状态 ， 去年他研究生毕业 ， 去了某互联网公司工作 。
在我心里 ， 我这个朋友是特别好特别优秀的人 。 我不知道别人对于“优秀”怎么定义 ， 在我眼里 ， 优秀的核心是有自己的小世界 ， 有生命力 ， 对于每个阶段所做的选择都能够承担得起 。 不灼人 ， 也不屑于随波逐流 。
我们认识的时候 ， 他在读本科 。
每年暑假来北京大家一起玩 ， 聊到对很多事物的看法 ， 他的脑洞 ， 都叫我觉得惊奇 。 我们都很欣赏他 。 但他今天突然对我说：“不知道怎么开口……”
“其实 ， 我并不喜欢我自己 。
我们零零碎碎聊了很多 。 他说自己近期的生活就是工作、睡觉、打游戏 ， 上班不是特忙的时候 ， 下班会去和同事喝一杯 。 很久没谈恋爱了 。 对于未来还没找到特别明确的方向 。
我想了下 ， 觉得身边大多数年轻人的生活都是这样的 。
我自己也是 。
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经常会感觉身体在生活既定轨道里运转着 ， 思绪早已飘到另外一个未知国度中去 。 这种状态并没有什么不好 ， 只是对于过分在意精神需求的人来说 ， 会变得困顿 ， 会往自己的内在追根究底 。
就拿恋爱这件事来说 。
“觉得自己不好 ， 又希望别人喜欢我 。 ”
可那个人没有出现之前 ， 我就已经否定了我自己 ， 连同否定幸福的权利 。
“归根结底 ， 我就是不喜欢我自己 ， 我的幸福感建立在别人对我的态度或者关注上 。 ”朋友无奈地讲道 。
讨厌自己
其实我特别理解 。
我自己也是这样的人 ， 潜意识里比起“被照顾” ， 更想成为那个“被需要”的人 。
因为自己没被好好照顾过 ， 所以更想要照顾好身边人 。
回想起来我第一次产生“不喜欢自己”这样的感觉 ， 是读初中的时候 ， 当时我们几个小伙伴关系特别好 ， 天天腻在一起 ， 本身就容易有小摩擦 。
偶尔大家闹别扭吵 架的时候 ， 有一个女生 ， 她就可以理所当然发脾气 ， 把自己的不开心和委屈都讲出来……脾气来得快 ， 去得也快 。 而我是这个集体里从来不会发脾气的人 。
不是因为我性格好 ， 而是因为我“不会生气” ， 找不到生气这个功能的开关 。
村上春树在他那本书中提到自己年轻时 ， 曾经光着身子对着镜子 ， 数着自己身上觉得不如别人的地方 ， 有27处 ， 包括眉毛偏浓等等...后来 ， 随着年龄的增长 ， 经历了形形色色 ， 认识到：缺点和缺陷 ， 如果一一去数 ， 势将没完没了。
可是优点肯定也有一些 ， 我们只能凭着我们手头已有的东西去面对这个世界 。 有人说 ， 成熟的标志 ， 可能就是认识自己 ， 并和自己和睦相处 。 美国心理学家马丁 塞利格曼曾经写过一本书叫：认识自己 ， 接纳自己 。 我们要接纳自己 ， 然后去面对我们自己的人生 。
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在我的家庭教育里一直被教导要忍让 ， 要懂得换位思考 ， 要多理解别人的不容易 ， 凡事多一事不如少一事 。
所以每次和朋友闹不愉快 ， 我都是靠自我消化来驯服内心的小兽 ， 可这样并不能解决很多问题 。
相反 ， 自己还会觉得很憋屈 ， 很难受 。
所以当我看到别人可以大大方方说出自己的不开心 ， 我是十分羡慕的 。
但当时的我并不知道 ， 也不敢去调整自己 。 我害怕别人已经适应了自己这样的相处模式 ， 一旦轻易改变 ， 我会失去更多 。
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