孕妇|怀孕后，女性身上有一“物”尽量剪掉，利己又利胎
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执笔：明珠
定稿：苏子后
朋友丫丫怀孕4个多月 ， 最近想去剪头发 ， 她听婆婆说 ， 长头发会抢夺孕妇体内的营养 ， 会影响胎儿的营养需求 ， 限制其生长发育 ， 为此需要剪短发 ， 或许很多妈咪都听过这种说法 ， 事实真是这样么？
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怀孕后剪头发的好处
其实 ， 这完全是迷信的说法 ， 不过怀孕后将头发这一物剪掉的话 ， 确实好处很多 。
1、防止大面积掉发
多数孕妈咪会出现孕期脱发的情况 ， 这是因为体内激素改变导致的内分泌失调、气血亏虚所致 ， 而剪短头发后便于梳理 ， 能减少在长发拉扯过程中出现的扯断情况 ， 而剪短发就会减少拉扯掉发的问题 。
2、清洗更加方便
孕4个月后 ， 孕妈的肚子迅速隆起 ， 行动十分不便 ， 洗头发这件小事也要大费周章 ， 尤其是炎热的夏天 ， 容易出汗 ， 隔三差五洗头在所难免 ， 如果是短发 ， 清洗就比较方便快捷 。
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
3、降低感冒风险
长头发洗完后干得比较慢 ， 容易受凉感冒 ， 即使用吹风机也需要些许时间 ， 并且长期使用吹风机对腹中胎儿也不好；而短发好洗又好干 ， 用干毛巾擦一擦 ， 吹风机呼一下 ， 能减少湿发时间 ， 降低感冒风险 。
4、坐月子方便
坐月子期间 ， 要每天给宝宝喂奶 ， 俯身弯腰是在所难免的 ， 长头发可能挡住视线 ， 而且多数宝妈产后脱发比较严重 ， 如果掉落的头发缠住宝宝可能会造成危险 。
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怀孕后头发发生了哪些变化？
怀孕后 ， 孕妈的头发会经历先增多再掉发的变化 。
怀孕初期 ， 细心的孕妈会发现自己的发量变多了 ， 这是因为体内的雌激素水平升高 ， 使头发的生长期延长 ， 变得更浓密了 ， 与此同时 ， 发质变得更有光泽、更健康 ， 但是等到产后体内雌激素水平下降 ， 头发就会马不停蹄地往下掉 。
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那么孕期掉头发是怎么回事呢？
激素变化：孕期准妈妈体内的孕酮分泌比较高 ， 头发易变得干枯毛躁 ， 加重脱发问题 。
精神压力过大：怀孕期间准妈妈的精神压力过大 ， 或者睡眠质量不好 ， 容易导致神经功能紊乱 ， 影响到头皮的血液供应 ， 造成毛发营养不良 ， 出现掉发问题 。
营养失衡：孕期准妈妈饮食过于单调或者食欲不振 ， 就容易出现营养不均衡 ， 影响到头发的生长和代谢 ， 增加掉发问题 。
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孕期如何保养自己的头发？
1、保持头发清洁
如果头发在怀孕期间变得油腻 ， 保持它的清洁和干净是最重要的 。 至少每天清洗一次 ， 洗后要立即吹干 ， 避免伤风感冒 。 当掉发问题出现时 ， 洗头梳头时的动作务必要轻柔舒缓 ， 否则会扯掉很多头发 。
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2、使用天然产品
洗发精、护发产品等都应该要选择天然、温和的成分 ， 避开香味太浓、刺激性太强的 ， 最好是孕妇专用洗发水 。 并且一定要避免染发美容 ， 因为染发剂的化学成分有可能会透过皮肤进入体内 ， 影响胎儿的发育 。
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