口臭|山楂加一宝泡水，每天一杯，口臭没了，体重也轻了，小蛮腰出来了
山楂在民间是很受欢迎的水果 ， 不仅能治疗小儿的消化不良 ， 还可以清肠排毒 。经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的 ， 尤其是对于女性而言 ， 经常吃山楂更是有一定的好处 ， 能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效 ， 对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果 。山楂还具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。
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山楂营养丰富也可以入药 ， 能调理脾胃促进消化也能减肥降脂 ， 所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老的作用 。还能刺激胃粘膜 ， 促进胃液的分泌 ， 有助于蛋白质与脂肪的消化 ， 对肠胃功能还有一定的调节作用 。可帮助我们有效起到排毒的作用 。
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枸杞对于身体的保健已经深入人心了 。长期吃枸杞对人体的好处多多 ， 枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 有较好的抗氧化作用 。对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老 ， 延长寿命 。还可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。其中对女性来说最好的一个功效就是补血 ， 还能有美容养颜的效果 。对于淡化色斑也会有一定的效果 。
【口臭|山楂加一宝泡水，每天一杯，口臭没了，体重也轻了，小蛮腰出来了】
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