中药|“养生汤”变夺命水！老伯喝出肝损伤( 二 )
4、煎药适当、服药忌口
中药煎煮有先煎、后下、包煎、另煎、溶化、泡服、冲服等 。 如附子、乌头等毒副作用较强的药物 ， 宜先煎45-60分钟后再下他药 ， 可降低其毒性 ， 安全用药 。 服药忌口 ， 简称食忌 ， 是服药期间对某些食物的禁忌 ， 一般来说 ， 服中药期间 ， 应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物 。
5、药材质量的保证
中药的品种、种植、产地、采收与贮存以及加工炮制等 ， 都是影响中药质量和安全的因素 。 同时 ， 中药炮制是否得当对保障药效、用药安全都有十分重要的意义 。
最后提醒
不迷信民间偏方
不滥用中草药物和自然植物
到正规医疗机构就诊 ， 规范使用中草药
养生无秘诀 ， 养成良好的生活习惯
便是最佳养生之道
采访人员｜苏海宁 薛平世
编辑｜尹蓁 责编｜张秀丽
通讯员｜张小瑞 周靖婷
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