药剂师华子|预防脑出血和脑梗塞，除了服药之外，坚持运动的效果最好( 二 )
在运动时要注意 ， 要循序渐进地增加运动强度 ， 并且在运动的时候不能停止对原有慢性病的药物治疗 。 而且运动时要注意安全 ， 依自己的身体条件和喜好 ， 选择适合自己的运动项目 。 已经患有心血管疾病的人 ， 需要医生进行评估后 ， 下达“运动处方”才能进行锻炼 。
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【药剂师华子|预防脑出血和脑梗塞，除了服药之外，坚持运动的效果最好】
总结一下 ， 在对脑出血和脑梗塞的预防上 ， 除了坚持药物预防以及对原有慢性病的药物治疗外 ， 坚持规律运动对疾病的预防效果最好 。 在运动时 ， 既要保证运动量达标 ， 还要注意对自己的防护 ， 避免受伤 。 我是药师华子 ， 欢迎关注我 ， 分享更多的健康知识 。
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