健康科普站|为什么会贫血？吃红枣补血吗？真相都在这里( 二 )
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猪肝炒灯笼椒：猪肝50g ， 灯笼椒一小个 ， 提供铁12.5mg 。
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韭菜烧鸭血：鸭血50g ， 韭菜100g ， 提供铁16.8mg 。
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蛏子炒黄豆芽：蛏子100g ， 黄豆芽100g ， 提供铁16.8mg 。
【健康科普站|为什么会贫血？吃红枣补血吗？真相都在这里】贫血有不同的类型和病因 ， 如果在检查或体检中发现了贫血 ， 要根据医嘱对症治疗 。 饮食营养也要补上 ， 最好在临床营养科的医生指导下做出饮食调整 ， 及早纠正贫血 ， 预防再发 。
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