美容护肤|对抗衰老只要一招！( 二 )
1、对生活充满热情 ， 对新鲜事物保持一颗好奇心 。发展出自己的兴趣爱好 ， 培养生活乐趣 ， 找到自己真正热爱的事 。以一颗童心般的眼光看待世界 ， 感到世界的一切都那么新奇好玩 。
2、对人保持开放的态度 。人是一个群居动物 ， 每个人都不是一座孤岛 ， 每个人要想拥有心身健康必须要有良好的人际关系 。多参加朋友聚会 ， 多交一些新的朋友 ， 扩大自己的朋友圈 。
3、主动打破自己的舒适区 。每天待在一个固定的环境里 ， 生活的圈子变得十分的狭窄 ， 可以尝试着去改变常规的生活 ， 去学习新的技能 ， 新的知识 。换一种生活方式 ， 换一种思维 。
4、改变僵硬的思维方式 ， 看到自己的认知局限 ， 不以年龄设限 ， 不以身份设限 ， 大胆尝试 ， 突破自己 。
5、拥有一颗乐观的心 。积极心理学告诉我们乐观的心态才能培养积极自信的人生 。
最后：
【美容护肤|对抗衰老只要一招！】有的人常常说自己老了或者说已经晚了 ， 殊不知每一个当下都是自己最年轻的时候 。在岁月的尘封下 ， 对自己要有信心 ， 对新兴事物保持好奇和探索 。有一颗永葆年轻的心 ， 才是对抗岁月最好的药！
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