高血脂|高血压、糖尿病、高血脂禁忌食物名单，太全了~( 二 )
豆类：黄豆、黑豆、白扁豆、赤小豆、青豆等 。
油脂：紫苏油、亚麻籽油、橄榄油、茶油、牡丹籽油等 。
坚果：核桃、杏仁、腰果、葵花子、南瓜子、西瓜子、松子、榛子等 。
理由：低脂肪、低胆固醇、高镁、低钠及高膳食纤维食物有助于降血脂 。
以上只做参考 ， 请在医师的指导下调理 。
来源：美食相约
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