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腾讯医典她知|人体这两大“生命腺”，为何出问题的多是女人？( 二 )


另外 ， 吸烟、肥胖、高血压、高血糖、高血脂和饮酒是甲状腺和乳腺疾病的明确风险因素 ， 要尽量避免 。
睡得好
睡眠是缓解疲劳、精神压力 ， 机体自我修复最好也是最重要的途径 ， 长期的睡眠不足、熬夜等容易导致内分泌失调 ， 机体抵抗力下降 ， 从而出现各种健康问题 。
心情好
腾讯医典她知|人体这两大“生命腺”，为何出问题的多是女人？
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过度的压力、焦虑和精神紧张等消极情绪极易引起内分泌失调 ， 激素波动过大 ， 导致甲状腺和乳腺反复受到不良刺激而出现问题 。
定期体检
甲状腺癌和乳腺癌早期的症状都不明显 。 只有定期体检才能尽早发现和提早干预 。
如果发现甲状腺结节 ， 良性的只需要6~12个月复查 。 即便确认是甲状腺癌 ， 如果发现得及时 ， 治疗的成功率高达九成以上 ， 可以说是最“温和”的癌症了 。 乳腺癌也是治疗得越早 ， 预后才会更好 。
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审稿专家：罗晋| 宁波市第一医院 甲乳外科主治医师
参考文献
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[2]Mansourian R. Female reproduction physiology adversely manipulated by thyroid disorders: a review of literature [J]. Pak Biol Sci, 2013,16: 112-120.
[3]庞凡,刘雅,李彤.健康体检人群的甲状腺结节患病情况及相关危险因素分析[J].临床医学研究与实践,2020,5(29):4-6. DOI:10.19347/j.cnki.2096-1413.202029002.
[4]赖晓英,欧阳平,朱宏,等.甲状腺结节检出情况及影响因素:10年309576例体检人群分析[J].南方医科大学学报,2020,40(2):268-273. DOI:10.12122/j.issn.1673-4254.2020.02.20.
【腾讯医典她知|人体这两大“生命腺”，为何出问题的多是女人？】[5]欧阳鑫,谢婉莹,秦春宏.甲状腺癌的流行病学特征及其危险因素[J].实用医药杂志,2015,(4):312-315.


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