心理健康,抑郁症|为什么秋季是抑郁症的高发季节？如何赶走抑郁？( 二 )
抑郁不可怕 ， 但也容小觑 ， 轻微的抑郁情绪 ， 可适当进行自我调节 ， 恢复正常状态 。若情况较严重 ， 应引起足够的重视 ， 尽早到专业的医院进行诊治 ， 将抑郁症在早期消灭 ， 避免病情加重或迁延 。
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