暮沐妈咪育儿日记|坑娃的饮食妈妈不能大意，孩子喜欢吃的这几类食物是“身高杀手”
孩子的身高一直都是父母密切关注的重点 ， 谁不愿自家的女儿亭亭玉立、儿子高大威猛 ， 毕竟这个时代不仅看脸还看身高 ， 能拥有傲人的身高也是加分项 ， 日后在工作方面也会占有很多的优势 。
但是 ， 总有些孩子的身高不按套路出牌 ， 明明父母基因都还不错 ， 可是轮到孩子身上却只是横向发展 ， 这究竟又是为什么呢？
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“孩子想吃啥就吃啥” ， 父母满足了娃的口舌之欲 ， 却耽误了身高发育
【暮沐妈咪育儿日记|坑娃的饮食妈妈不能大意，孩子喜欢吃的这几类食物是“身高杀手”】邻居张女士家有个10岁的男孩叫豆豆 ， 因为长得肉乎乎小朋友都喜欢叫他小胖 ， 和同龄人相比豆豆确实胖了一些 ， 可是让妈妈愁的是孩子除了胖 ， 个子在班级里面也是最矮的 。
张女士身高168cm/爱人180cm ， 按理说这样的基因孩子应该不会太低 ， 可是偏偏到了豆豆这里却“基因突变”了 ， 张女士一直为这个问题困扰 。
前段时间张女士带着豆豆去体检 ， 医生看了看体检报告 ， 又看了看豆豆 ， 若有所思地问道：“孩子平时都吃些什么啊？”
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豆豆妈妈赶忙回答：“平时就是普通的饭菜 ， 但是他最爱吃些炸鸡、汉堡和一些肉类 ， 我和他爸小时候家里穷没得吃 ， 现在条件好了 ， 孩子想吃啥就给他吃一些 。 ”
“难怪吃得这么胖 ， 这些食物本就是些垃圾食品 ， 毫无营养不说还含有大量的脂肪 ， 再这么吃下去 ， 恐怕以后长高都困难 ， 本来能长个180cm的大个 ， 现在长个170cm都困难 。 ”
听了医生说的话 ， 张女士是既后悔又自责 ， 原本想让孩子多吃些好的 ， 结果却不尽如人意 。
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其实 ， 很多父母小时候的日子都很苦 ， 现如今生活条件提高了 ， 真是希望倾尽自己所有的爱来满足孩子 ， 单从饮食这一方面就尤为凸显 。 孩子爱吃什么就买什么 ， 对食物营养和安全方面考虑得有所欠缺 ， 这也就导致了孩子吃了些毫无营养价值的食物 。
孩子喜欢吃的这几类食物是“身高杀手” ， 坑娃的饮食妈妈不能大意
对于孩子来讲 ， 他们没有足够的能力分辨食物可靠性 ， 也不会知道这些食物会给身体造成什么样的伤害 。
这几类食物常常都是孩子的最爱 ， 殊不知却是隐形的“身高杀手” ， 妈妈们可千万不能大意 。
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一、油炸、膨化食品
我们熟知的汉堡、薯条、鸡米花等等 ， 绝对是每个孩子最爱 ， 可是这类食品中含有多种金属元素 ， 比如铅、铝等元素 ， 长期吃这些食物会对人的神经系统和消化系统造成损伤 ， 甚至会造成慢性中毒 。
这类食品经过高温油炸之后 ， 产生的高热量、高脂肪很容易促发孩子变胖 ， 继而体重超标 ， 长期这样的饮食习惯 ， 很容易加重身体代谢负担 ， 想要长高可以说很难 。
二、甜食
奶油蛋糕、甜甜圈、巧克力这些甜食没有人能够抗拒 ， 尤其对于爱吃甜食的孩子来讲更是会垂涎三尺 。 这类食品中含有大量的糖、色素和添加剂 ， 吃得太多不仅容易引发肥胖 ， 还会影响身体的健康发展 ， 影响身高也是必然 。
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三、奶茶、碳酸饮料
有些孩子不爱喝水 ， 常常以碳酸饮料、奶茶这类饮品来解渴 ， 可是妈妈不知道的是 ， 这些碳酸饮料中的成分会影响人体钙质吸收 ， 对于各方面都在快速成长中的孩子来说 ， 完全不利于骨骼的发育 ， 导致身高增长困难也是无法避免的事实 。
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