暮沐妈咪育儿日记|坑娃的饮食妈妈不能大意，孩子喜欢吃的这几类食物是“身高杀手”( 二 )
如何让孩子长得更高？合理的饮食习惯不可少 ， 错过发育期后悔也没用
其实 ， 孩子长不高 ， 除了遗传基因之外 ， 和日常饮食、生活习惯有着密不可分的关系 ， 这里给各位宝妈一些建议 ， 这些好的习惯可以让孩子长得更高一些：
文章图片
?要尽可能地让孩子少吃零食和垃圾食品；
?让孩子多运动 ， 比如游泳、打球、跳绳等都是不错的选择；
?保证孩子拥有充足的睡眠 ， 每天9点之前最好入睡；
?合理地为孩子补充身体所需的钙质；
?每天为孩子准备营养丰富助力长高的饭菜 。
文章图片
可对于妈妈来讲 ， 有时候真的是不知道该如何给孩子搭配 ， 更是不知道哪些食物有助于孩子长高 。
文章图片
妈妈们给娃在饮食上把好关 ， 才能避免孩子的身高掉队 ， 全力为宝宝长高保驾护航 。
留言板话题：你家孩子现在几岁了 ， 多高呢？
（图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
推荐阅读
- 荤素搭配的炸虾饼，外脆里嫩，鲜香营养，解馋又好吃的育儿美食
- 孩子爱吃的虾仁豆腐煲，鲜香肉嫩，营养美味，解馋的育儿美食
- 打造高端育儿品质，五星级纸尿裤疯狂圈粉新生代父母
- 孩子不听话咋办？暴力是最差的教育方法，不如看看孙俪的育儿之道
- 这六个育儿谣言看似真实无疑，实则害娃不浅，你们中过招吗？
- 生活中常见的三大育儿坑，看看你都中招了吗？
- 简单好吃的红豆蛋黄酥，外酥里嫩有营养，美味又解馋的育儿美食
- 分享一款四川美食，外脆里糯，甜香味美，解馋又好吃的育儿美食
- 分享一款奶香番茄鱼片羹，荤素搭配，营养美味，解馋的育儿家常菜
- 有哪些很好的育儿经验值得分享？网友妈妈们纷纷留言