感冒|手指告诉你身体的健康( 二 )
二、如何观手知健康
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1、手感热
主心肾阴虚 ， 烦躁、上火、失眠、多梦紧张 。
2、手感凉
主脾肾阳虚 。体弱怕冷 ， 消化吸收能力差 。
3、手感湿
主心脾两虚 。容易疲倦乏力 。手掌多汗者 ， 多为脾胃积热 ， 心火盛、心理压力 ， 精神紧张 。
4、手感干
主肺脾两亏 。皮肤干燥 ， 容易感冒 。
5、手感温暖、润泽
主五脏调和 ， 身体健康 。
6、手感粘
主内分泌失调 ， 特别是糖尿病人多见 。
三、巧手三六操
常练十巧手 ， 轻松又健康
1、第一巧
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虎口平击36次 。
说明：打击大肠经／合谷穴 。
主治：预防及治疗颜面部位的疾病 。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒 。
2、第二巧
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手掌侧击36次 。
说明：打击小肠经／后溪穴 。
主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化 。
3、第三巧
手腕互击36次 。
说明：打击心经及心包络经／大陵穴 。
主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪 。
4、第四巧
虎口交叉互击36次 。
说明：穴位是八邪穴 。
主治：预防及治疗末梢循环 ， 如手麻、脚麻等末梢循环疾病 。
5、第五巧
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十指交叉互击36次 。
说明：穴位是八邪穴 。
主治：预防及治疗末梢循环 ， 如手麻、脚麻等末梢循环疾病 。
6、第六巧
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左拳击右掌心36次 。
说明：经络是心经和心包络经／劳合穴 。
主治：消除疲劳及提神的作用 。
7、第七巧
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右拳击左掌心36次 。
说明：经络是心经和心包络经／劳合穴 。
主治：消除疲劳及提神的作用 。
8、第八巧
手背互相拍击36次 。
说明：打击到的是三集经／阳池穴 。
主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病 。
9、第九巧
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手掌心互相摩擦6下至微热 ， 轻盖双眼 ， 眼球左右转6圈 ， 周而复始作6次 。
说明：运用气功原理 ， 调整眼晴的经气 。
主治：预防近视、老花及视力模糊 。
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