星座小神婆|我们所有的痛苦，竟然都是自己“构建”出来的？( 二 )
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我猜想 ， 有人会说 ， 我就是现在正在看文章的人啊；我就是现在正在思考问题的这个人啊；我就是我的这个身体和这个头脑啊......
无论我们得出什么答案 ， 都让我们先来探讨一下 ， “我” ， 是怎么来的？此时若有人凭借系统一不假思索地回答：“我是我妈生的” ， 那就说明您还没进入正式的主题^○^ 。
当我们从幼儿时期能简单和人交流、开始会看电视开始 ， 就被我们所在的社会和文化不断地输入意识形态 ， 我们不断接收到的那些信息 ， 定义了我是谁 ？我们在内心深处无意识地成为了那些渴望或厌恶的感受和情绪的奴隶 ， 这些感受控制着我们如何选择 。 这个过程 ， 就是我们无意识构建自我的过程 。
自我构建只不过是一种无意识地重复的冲动 ， 我们的精神一旦选择了某条路 ， 就会不断去重复那条路 ， 不管它对我们的机体是有利还是有害！
纪录片《三摩地》中曾这样描述：记忆和意识 ， 就像一个螺旋状不断攀升的阶梯 ， 有无数层级 。 当我们的直觉认同了某种意识或自我建构时 ， 它就会让我们 陷入这种思维模式矩阵下的制约 。 我们能意识到自我的某一些方面 ， 但 实际上 ， 那些无意识的原始的生存恐惧 ， 才是真正驱动整个矩阵运转的源头 。
人们“无休止追求快乐”或“躲避痛苦”的行动演变为病态行为 ， 渗透至我们的工作、关系、信仰以及整个生存方式 。大多数人都像牛一样 ， 在被动中生存和死亡 ， 把他们的生命局限在矩阵之中 。 我们生活在狭隘的生存模式中 ， 生活经常充斥着巨大的痛苦 ， 但我们从来没有想过 ，其实 ， 我们可以变得自由 。 其实 ， 我们可以放弃从过去传承下来的生活方式 ， 转而尝试内心深处埋藏已久的那种生活 。
想要尝试内心深处埋藏已久的那份自由 ， 就必须找到 真正的“我” ， 而不是建立在自我思维认知框架中的一个肉体偏见者 。
想要重生 ， 必先学会死亡 。我们可以透过所有宗教所教导的 ， 通过心中那个神圣无比的“神”或“佛” ， 让“我”逐渐消融；也可以 通过倾听和感知宇宙 ， 意识到自己的微不足道 ，达到“无我”的状态 。 无论通过哪种方式 ， 都会令 生命会自然呈现出最本质和最真实的样子 。
当一个人能意识到“我”既不是思想、也不是肉体 ， 而是一个意识、一个振动频率、一团能量的时候 ， 他就看到了生命的本质和生命的状态 ， 他就能通往真正平静、幸福和快乐 ， 痛苦自然也就消失了。
觉醒需要一个过程 ， 觉-aware、醒-awake、生-alive ， 从觉知到醒悟 ， 有人快有人慢 ， 但无论如何 ， 只有愿意开始踏上这条路上的人 ， 才可能获得真正绽放的生命 。
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【星座小神婆|我们所有的痛苦，竟然都是自己“构建”出来的？】为了更形象的比喻什么是“全然绽放的生命的状态” ， 给大家举一个栗子：（最近举的 栗子很多 ， 不过话说在这个季节呢 ， 最好多吃点栗子 ， 补气补脾又补肾 。 既然希望大家身心健康 ， 正好又举到栗子上了 ， 那就多唠叨一句也无妨 ^-^
我们言归正传 。 很多美食节目中 ， 有一种做鱼的烹饪方式很受关注和赞赏：就是将一条活鱼生剥 ， 只将其身体部分油炸 ， 然后浇上汤汁上桌 ， 上桌后的鱼还是残喘着呼吸的 。 那条鱼 ， 在半生半死间受尽折磨 ， 它是生不如死的 。
我个人对这种不人道的烹饪方式是不认可的 ， 但是毕竟有够吸睛 ， 点 like的人数不胜数 ， 我们暂且不谈烹饪方式的人道与否 ， 只拿那条鱼来做个比喻 。
一旦一个人和那条鱼一样 ， 处在半生半死的境地时 ， 那么 ， 痛苦和折磨就永远会伴随着他 。 只有由内而外、从肉体到心灵到精神都全然活着的人 ， 才不会感到痛苦 。 若一个只有一部分（只有身体或头脑）活着的人 ， 就会和那条鱼一样 ， 他必然会承受痛苦和折磨 。
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