早餐|打工人的快手早餐,让你一周不重样,远离早餐摊!( 二 )
4、 在蒸煮区放上小煎锅 , 热锅之后放入一勺油 , 加入少许番茄酱 , 翻炒几下 , 再放入面条翻炒一小会 , 加入少许盐即可盛出;
5、 将小煎锅擦干净之后 , 加入一勺油 , 放入牛排 , 煎制9分熟;
6、 牛排煎好后 , 往煎锅里敲入鸡蛋 , 煎熟;
7、 最后 , 把所有食材装盘 , 加上少许的黑椒酱 , 用切开的圣女果点缀装盘即可 。
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又有肉、又有鸡蛋、还有果蔬 , 还能吃上牛排 , 这不只是一道早餐吧 , 升级为午餐都不过分~
04 时蔬炒河粉
【食材】
河粉、小油菜1棵、豆芽、
泡发木耳、香肠、生抽、
老抽、盐、白糖、食用油、葱花
(PS:蔬菜根据个人口味自行搭配 , 包菜、杏鲍菇、胡萝卜都可以)
★ 做法:
1、将蔬菜清洗干净 , 黑木耳切成丝 , 小油菜剥开;
2、 取一个碗 , 往里面加入适量生抽、蚝油、鸡精、食盐 , 用筷子搅拌均匀;
3、将河粉弄松散 , 避免粘成一团 , 然后放入调味碗中搅拌均匀;
4、 将小煎盘放在加热底盘上 , 开火烧热 , 放入食用油 ,
5、放入葱花爆香 , 再放入小油菜、豆芽、黑木耳丝翻炒;
6、食材变软之后放入河粉、香肠 , 等河粉的一面稍微有点变黄再进行翻炒至完全熟透 。
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炒河粉是广东颇有特色的早餐 , 还可以根据口味 , 选择干炒还是湿炒 。先让河粉表面粘上调味料 , 这样能够让河粉入味 , 并且减少翻动次数 , 避免炒出来的河粉散碎又粘锅 。
05 清汤馄饨
【食材】
猪肉末、馄饨皮、葱花、
蒜末、鸡精、盐、胡椒粉
★ 做法:
1、用葱花、胡椒粉、鸡精、盐对猪肉末进行搅拌调味;
2、用馄饨皮将肉馅包好;
3、奥克斯早餐机的蒸煮锅中烧开半锅水(这个可在包馄饨的过程中进行) , 放入馄饨;
4、煮沸之后 , 馄饨飘起即可捞出;
5、将馄饨装入碗中 , 加入些许辣椒油、配上一点香菜 , 再舀入些许汤 , 加入食盐、生抽调味即可 。
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温热的料理给心理带来一份慰藉 , 唤起全身的能量 。一碗馄饨入肚 , 暖暖的 , 早起的早晨也不用担心被冻得缩手缩脚 。
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奥克斯破壁早餐机将破壁机、煮锅、煎锅、蒸锅等厨房电器融合在一起 , 不用开火 , 不用再买各种锅、厨电 , 就能做出一桌营养、健康的早餐 。
左右区域可以同时开工 , 效率加倍!独立操控的设计 , 真的为你节约不少时间 , 提高烹饪效率 , 更快速得做好一顿可口早餐!
【早餐|打工人的快手早餐,让你一周不重样,远离早餐摊!】打工的日子总是很平淡 , 偶尔也要偷得半刻美味的时光 。这款早餐机就是一个很好的选择 , 既可以尝到美食 , 也可以保持健康~
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