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冷爱|面对老公出轨后回归家庭，该怎么办？不想再受伤，你得先做这件事


今天的这个故事来自《冷爱分享会—第十二期》 。 看完之后 ， 你有什么不一样的感受或者体会 ， 欢迎留言讨论 。
By冷爱
关键词：怎样走出“被出轨”阴影？
问：4 年前因老公出轨 ， 自己非常糟糕 ， 后来做了咨询 。
现在我每天一边看问答学习 ， 一边总结经验 ， 婚姻关系也比较稳定 ， 相处也比较融洽 。
只是经常会感到迷茫 ， 总是挣扎在“爱与不爱 ， 值不值得”这些比较感性的方面 。
比如我感觉经过老公出轨这个事情 ， 我已经不爱他了 ， 做很多事情只是觉得“应该”而不是“想做” 。
虽然他已经表现得比之前好很多了 ， 但我内心经常提不起精神 ， 又感觉需要维持平衡 。
时常觉得人生就这样了吗 ， 还会不会有其他风景 ， 借此机会想在跟冷爱探讨一下 ， 应该怎么调整？
或者我应该把自己变得更好、更强大一些 ， 问题会不会迎刃而解？
以前的我很糟糕 ， 长相 4 分 ， 还 136 斤 ， 很懒 ， 从不思考 ， 遇到问题不会拐弯 ， 直女 。
经过冷爱团队的帮助后 ， 现在 5.5 分 ， 长期 116 斤左右 ， 做双眼皮 ， 纹眉毛眼线 ， 每天护肤化妆 ， 经常阅读 。
我觉得还需要在思想方面， 也就是有趣的灵魂方面在努力提升一下自己 。
冷爱|面对老公出轨后回归家庭，该怎么办？不想再受伤，你得先做这件事
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互动反馈：
小卫（以下简称“卫”）：我觉得经过老公出轨的事情之后 ， 虽然在一起生活 ， 但对他没有感情 ， 我不爱他 ， 自己觉得特别迷茫 ， 日子过得没劲 ， 提不起精神 ， 不知道怎么调整？总有一些爱不爱他、值不值得这方面的思想 。
冷：因为你老公曾经有过一个出轨事件 ， 导致你现在有一个创伤 ， 现在的生活和这段关系让你觉得没有意思 ， 是这样吗？
卫：嗯嗯 。
冷：这种没劲的感觉 ， 让你想要对生活做出一些改变 ， 对吗？
卫：嗯嗯 。
冷：你现在跟你的老公离婚了吗？
卫：现在在一起 ， 关系挺稳定的 。
冷：你提问的目的是 ， 想在不离婚的前提下 ， 想要解决或改善一下因过去他的出轨给你造成的创伤吗？
卫：嗯 ， 是的 。
冷：你有没有跟他谈起过这个创伤？
卫：从之前出轨事情结束以后 ， 最近基本上都没提起过关于出轨这方面的问题 ， 彼此都在刻意回避 。
冷：是因为他不愿意跟你提 ， 还是你不愿意跟他提 ， 还是你俩都不想提？
卫：应该是我不愿意跟他提 。
冷：当时做这个约定的时候 ， 是谁让你这么做的？
卫：当时是根据我的一些总结 ， 帮我咨询的老师说 ， 整天唠叨这件事不好 ， 因为我在事情开始的时候 ， 连续说了一段时间 ， 之后 ， 就彼此做了一个这样的约定 。
冷：时间有多久了？四年了吗？
卫：不到三年 ， 这件事情是差不多四年之前的 ， 然后中间就纠结了大概有一年左右 。
冷：回忆起他的出轨事件时 ， 除了没劲 ， 你还有其他什么感受吗？
卫：心里面很不甘心 ， 最近特别的强烈 ， 之前也有过 。
冷：不甘心是指不开心、不爽 ， 还是说不想就这样放过他？
卫：应该是很不爽 ， 也没不高兴 ， 也没说放过他 ， 心里面有时会有一些不好的想法 。
冷：你有这个想法 ， 说明你已经面对了自己的内心 。
”
其实 ， 在我们内心的成长上面 ， 走得越来越深入的时候 ， 我们会发现这个世界上没有所谓的邪恶跟正义 。
“邪恶正义”都是人自己去定义的 ， 只有当我们在一个立场上 ， 我们才会去区分这里面的邪恶跟正义 。


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