呼吸疾病,流感|南山名医团队教你：预防流感，除了疫苗还有哪些招？
秋冬之交是流感的高发季 。其实 ， 季节性流感年年有 ， 大家对它并不陌生 ， 但每次都让不少人“心惊惊” 。如何及早预防、远离流感？
近日 ， 在广州市融媒平台“新花城”上线一周年之际 ， 由 广州医科大学附属第一医院广州呼吸健康研究院五百多名高级职称专家组成的“南山名医”团队正式入驻新花城 。
广州医科大学附属第一医院广州呼吸健康研究院重症医学学科带头人黎毅敏教授 ， 重症医学学科主任刘晓青教授 ， 呼研院院长助理杨子峰教授开讲“南山名医”团队上线新花城的首场微课 ， 给大家支招如何正确认识流感、及早做好预防 。
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医学指导
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黎毅敏教授广州医科大学附属第一医院广州呼吸健康研究院重症医学学科带头人
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刘晓青教授广州医科大学附属第一医院重症医学学科主任
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杨子峰教授广州呼吸健康研究院院长助理
又到流感高发季
南北方发病有差异
每年秋冬之交都是流感的高发季节 。季节性流感年年有 ， 大家对这种病并不陌生 。有很多人觉得不就是“感冒”嘛 ， 没什么大不了 ， 这是一种极端；还有一种极端是 ， 每次流感一出现 ， 不少人就“心惊惊” ， 有的甚至谈“流感”色变 。
到底什么是流感 ， 为什么每年几乎都会出现不同程度的季节性流感呢？
“流感是由流行性感冒病毒引起的呼吸道疾病的总称 。”黎毅敏解释说 ， 流感病毒分为甲、乙、丙、丁四个亚型 ， 其中甲型流感病毒根据其表面抗原性的不同 ， 可作进一步的细分 ， 如H5N1、H7N9等 。流感病毒感染可以引起包括发烧、咽痛、咳嗽和身体不适等呼吸道症状 。
因为流感病毒会随着季节变化 ， 当外环境达到适合其发作和扩散的条件时 ， 就有可能在人群中不同程度地流行“作怪” 。
但流感在南北方的发病会有差异 。杨子峰指出 ， 在北方 ， 流感病毒一般在冬季流行 ， 在12月左右会陆续出现一个发病高峰 。而 在南方 ， 尤其是处于亚热带的广州 ， 通常会有两个流行段 ， 一个是冬季流感 ， 另一个则是春夏交汇之际 。
“流感具有很明显的季节性 ， 这也是流感区分于其他病毒的一个明显特征 。”杨子峰补充道 。
这些人群更易感
年轻人也不能掉以轻心
据黎毅敏介绍 ， 流感的传染途径主要是飞沫传播、接触传播和空气传播 。流感病毒的传播速度受到大气的相对湿度、温度的影响 ， 低温和干燥的气候更有利于流感病毒传播 。动物源性流感病毒感染也是通过这些直接或间接的接触途径进行传播的 。
流感病毒感染人群从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性 ， 病毒在其飞沫、鼻涕和痰液中一般持续排毒3-6天 。住院患者在发病后持续排毒一周或更长的时间 。
一般来说 ， 流感和感冒患者都有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状 ， 非常容易混淆 ， 到底应该如何区别呢？黎毅敏指出 ，流感病人除了发烧、咳嗽、打喷嚏等外 ， 一般还有咽痛、全身肌肉酸痛等症状 ， 但准确诊断还需要做一些病原学的检查 。
刘晓青介绍 ， 根据《流行性感冒诊疗方案（2019年版）》 ，流感重症的高危人群主要包括： 小于5岁的儿童（小于2岁更易发生严重并发症）；大于65岁的老人；伴有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉系统疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）；肥胖者（BMI大于30）；妊娠及围产期妇女 。
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