肝脏|肝病专家提醒：肝癌来临前，面部会有3异常，别不当回事( 二 ) 肝癌|运动|菊花

胆碱：促进肝脏代谢，加速肝脏中毒素的排出，净化肝脏；
硒元素：增强肝功能，是肝脏天然的“保镖” ，能够消除肝脏有害的氧化物；
类黄酮：减少肝脏中的自由基，提升肝脏的细胞活性，增强肝功能。
2.常运动
【肝脏|肝病专家提醒：肝癌来临前，面部会有3异常，别不当回事】运动有着健康基石的称呼，经常运动可以提高人体的新陈代谢，增强免疫力，增强肝脏的活性，帮助肝脏进行排毒作业，同时运动需要消耗能量，可以通过燃脂减少脂肪含量，预防疾病的产生。

肝脏|肝病专家提醒：肝癌来临前，面部会有3异常，别不当回事( 二 )

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