顾红梅|弄清白宇热搜说的事，学学WOOP思维！
北京联盟_本文原题：弄清白宇热搜说的事 ， 学学WOOP思维！
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文：李小溪
01
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前几天 ，
白宇有关面对质疑和批评时表述出的观点上了热搜 。
他大意是说 ，
当我们面对来自他人的批评时 ，
不必在意 ，
因为对方不一定比你优秀 。
没错 ， 批评你的人真的不一定比你优秀 。
只是 ， 若我们没有准确的对现实生活的客观评估 ，
就很容易被他人的观点影响 ，
甚至做出错误的选择 。
02
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女友最近十分郁闷 ，
早前主管给了她一个晋升的机会 ，
但项目组长却认为她根本没有必备的能力和资格 ，
思来想去 ，
女友也觉得自己不能胜任新工作 ，
遂放弃了机会 。
但让她没想到的是 ，
没过几天 ，
另一位各方面能力、业绩都不如她的同事却被提拔了 。
和她的不敢担当相较 ，
人家是毛遂自荐 。
其实 ， 女友因为他人的质疑已经不是第一次错过好机会了 。
对此 ， 她总会懊悔地问自己：
“为什么我总这样呢？”
另一个朋友则有着这样的困扰 。
为了事业 ， 她离开男友远行 ，
她相信凭借自己的能力不仅能打拼得不错 ，
也能兼顾和男友的感情 。
可现实却是 ，
她两方面都处理得很糟糕 。
电话中 ， 她哭诉：
“为什么我总是做不好明明可以做好的事情呢？”
这两位朋友的故事看似没什么关联 ，
其实 ， 背后原因却是相同的 ，
那就是：她们都对自身或者要做的事情没有准确的评估 ， 进而不能做出比较理想的决定 。
我们都清楚 ， 想做好一件事 ，
提前做出评估是最基本的前提 ，
能或不能做 ， 能做到什么程度 。
只是 ， 面对客观现实时 ，
我们会因人格特质因素的影响 ，
做出不同的决定 ， 收获不同的结果 。
03
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乐观评估者VS悲观评估者
心理学家塞利格曼把人格分成
“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格” 。
他认为 ， 哪怕是面对同一件事 ，
不同人格特质的人因为不同的归因 ，
得出的认知也是会不相同的 。
乐观型的人总是倾向于把坏事归于自身以外的因素 ，
而且他们不认为坏事总会出现 ，
哪怕被坏事影响 ，
但大方向还是好的 。
悲观型的人正相反 ，
他们面对出现的“坏事” ，
会认为是自己的错造成的 ，
同时还会认为坏事会经常出现 ，
会波及生活的方方面面 。
从动机层面上看 ，
乐观者通常是积极进取的 ，
虽然未来有太多的未知 ，
但他们总是会把注意力集中在对自己有利的信息上 ，
用实际行动去抓紧机会和可能性 。
至于悲观者 ， 通常具有着“安全取向” ，
他们更在意如何保持在当下安全的状态中 ，
如何能防患于未然 ，
和发现有利信息相比 ，
他们更容易观察到各种危险因素 ，
从而努力去降低可能遇到的风险 。
没错 ， 乐观或是悲观 ，
就是我们对自身和外在世界的评估风格 。
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