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医路向前巍子|【注意】可乐当水喝！广东24岁小伙喝出尿毒症？事实没那么简单……( 二 )


还要特别强调的是 ，
七种情况是慢性肾脏病的危险因素：
高血压患者；
糖尿病患者；
心血管疾病患者；
体重超标、肥胖；
长期酗酒吸烟；
高尿酸血症；
慢性肾病家族史 。
有上述情况1条或多条情况 ， 应每一年/6个月/3个月不等监测尿常规 ， 在血肌酐、肾脏B超的基础上 ， 可增加检查尿蛋白/肌酐比值或尿微量白蛋白等针对性检查 ， 以便早期发现肾损害和评估肾脏疾病的进展风险 。 如果有异常 ， 请及时至肾内科门诊就诊 。
一旦确诊慢性肾病 ， 能不能治好？
慢性肾脏病如果通过尿液、血液、肾脏影像学等早筛手段 ， 1/3的患者经专科规范诊治 ， 必要时肾活检明确诊断 ， 再积极治疗 ， 是可以将肾损伤逆转的 ， 可谓“良性肾脏疾病”；
有1/3的患者 ， 虽无法逆转肾损害 ， 但越早诊治 ， 肾脏慢性衰竭的进程就越慢 ， 可谓“积极延缓肾脏病进展”；
还有1/3的患者 ， 属于快速进展期型 ， 叠加高血压、糖尿病、冠心病等因素越多 ， 病情越凶险 ， 进程越快 ， 可能短期内就恶化到需要接受透析治疗 ， 更需要专业及时多学科诊治 ， 可谓“减少快速进展肾脏病的致死率” 。
一个简单方法
早期发现肾病征兆
除了定期检查尿常规 ， 还有什么方法可以早期发现慢性肾脏疾病的症状？再教你实用一招：自己观察尿液 。
如果出现以下情况 ， 就需要警惕肾脏病 ， 及时到医院肾内科就诊：
1.尿中泡沫增多 ， 尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散；
2.尿色改变 ， 尿液浑浊呈淘米水样 ， 尿色发红 ， 呈浓茶色甚至酱油色；
3.尿量改变 ， 正常人每天尿量约为1000~2000毫升 ， 尿量过少或过多都提示肾脏可能出现问题 。
此外 ， 日常保肾护肾 ， 还要做好这几件事 。
首先要有好的心态 ， 保持心情愉快 ， 别熬夜 ， 睡眠要充足 。
第二 ， 适当注意饮食 ， 远离对肾有损害的食物、药物 。 比如已经有高尿酸、肾功能损害的患者以及老人 ， 不建议经常喝“老火汤” 。 不过也不必过分恐慌于饮食对于肾的影响 ， 要吃得均衡、多样化 。
第三 ， 适当锻炼 ， 出汗帮助肾脏排出代谢废物 。 提醒老年人 ， 锻炼要选用适宜的运动 ， 加强保暖 ， 避免创伤 。
第四 ， 多喝水 ， 勤排尿 。 不是口渴了才喝 ， 最好在口干前或略有口渴感就马上补充水分 。 该上厕所就马上去 ， 千万不能憋尿 ， 这是对肾脏有很大损害的 。（来源：健康有约、广州日报）
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【医路向前巍子|【注意】可乐当水喝！广东24岁小伙喝出尿毒症？事实没那么简单……】我是巍子 ， 急诊科医生 ， 每天都会和大家分享更多的急救技能和疾病知识！这个公众号帮过许多人 ， 救过许多命！


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