营养师雪姐姐|心脏不好的人，睡觉时有4个表现，若一个不占，恭喜心脏比较健康( 三 )
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位置：人体肩膀下面的腋窝 ， 即腋窝顶端动脉搏动的地方 。
作用：经常按揉此穴 ， 可辅助治疗冠心病、心绞痛 。
如身体出现胸闷、心悸等症状时 ， 按揉这个穴位 ， 可以起到缓解的作用 。
四、乐
1、常愉悦
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俗话说 ， 笑一笑 ， 十年少 。
经常微笑 ， 保持心情愉悦 ， 不仅对身体有益 ， 对心脏也是有好处的 。
美国的一项研究显示 ， 悲观的心脏病患者 ， 死亡率是乐观患者的2倍！
所以说 ， 心情好 ， 是治疗一切疾病最根本的方式！
2、不生气
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百病皆生于气 ， 生气 ， 损害人体健康 ， 尤其是心脏的健康！
一份坏心情 ， 会使冠心病或者心律失常的几率大大增加 。
要记住一句话：情绪在前 ， 心脏病在后 。
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